腰椎椎間板ヘルニアの食事上の注意は何ですか?

腰椎椎間板ヘルニアの食事上の注意は何ですか?腰椎椎間板ヘルニアの手術を受けた後は、腰椎椎間板ヘルニアに対する食事上の注意事項に注意する必要があります。では、腰椎椎間板ヘルニアの食事上の注意事項について学びましょう。

教授は、腰椎椎間板ヘルニアの食事上の注意事項を3段階で紹介した。

腰椎椎間板ヘルニアの食事上の注意：まず、野菜と果物を中心に食べましょう。少量の塩と油を加えて野菜を炒め、食べてスープを飲みます。新鮮なフルーツジュースをもっと飲みましょう。タンパク質補給に注意し、牛乳、卵黄、ヨーグルトなどを選ぶのがベストです。お茶やコーヒーは控えめに飲みましょう。手術中に出血が多すぎる場合は、動物の肝臓、血液製剤、豆腐などを食事に加えてください。少量ずつ頻繁に食事を摂ってください（1日6回以上）。

回復期間中は、適切な腰のエクササイズを行うように注意してください。腰椎椎間板ヘルニアに対する食事上の注意事項としては、食事中にカルシウム、マグネシウム、ビタミン D、ビタミン B を補給するように注意することなどが挙げられます。牛乳、豆、エビ、昆布などのカルシウムを豊富に含む食品を摂り、新鮮な果物や野菜を多く摂り、動物の肝臓を適切に補給し、食生活を多様化し、コーラ飲料を控えましょう。食べる量を減らす場合は、適宜栄養補助食品を摂取してください。

腰椎椎間板ヘルニアの患者は、排便をスムーズにするために、回復期の前、後、そして回復期中に、セロリ、キノコ、タケノコ、リンゴ、バナナなどの食物繊維が豊富な食品を多く食べる必要があります。排便が困難な場合は、朝に薄い蜂蜜水または薄い塩水を飲むことができます。

誰もが腰椎椎間板ヘルニアに対する食事上の注意事項をある程度理解しておく必要があります。専門家はすでに、腰椎椎間板ヘルニアに対する食事上の注意事項を非常に明確に紹介しています。それでもご質問がございましたら、弊社のオンライン専門家に早めにご連絡ください。詳しい回答をさせていただきます。

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