腰椎椎間板ヘルニアの予防と治療にもっと注意を払うべきである

腰椎椎間板ヘルニアは一般的なリウマチ性疾患であり、腰痛疾患の 1 つです。腰椎椎間板ヘルニアの患者は昼夜を問わず痛みに悩まされています。そのため、腰椎椎間板ヘルニアの予防と治療が急務となっています。多くの患者はメンテナンスに注意を払わないために重病になります。

腰椎椎間板ヘルニアの予防と治療には、硬いベッドで休むこと、幅広のベルトで腰を保護すること、牽引とマッサージを補助的に行うことに注意する必要があります。これにより、症状が緩和されることがよくあります。

腰椎椎間板ヘルニアの予防と治療には、必要に応じてレーザー治療やオゾン核溶解療法を受ける必要があります。かかりつけの病院に行き、かかりつけの整形外科医に治療を受けてください。急性期の患者は3週間は必ずベッドで安静にする必要があります。また、マッサージの前後にはベッドで休息し、通常はマッサージ後 2 週間はベッドで休んでください。症状がほぼ消失した後は、腰ベルトの保護のもとで立ち上がったり動き回ったりすることができます。痛みが治まったら、背中の筋肉の運動を始めましょう。後ろ向きに歩く練習もでき、ラジオ体操や太極拳などと組み合わせてもよいでしょう。

腰椎椎間板ヘルニアを予防するには、牛乳、豆、エビ、昆布などのカルシウムを豊富に含む食品を多く摂取し、新鮮な果物や野菜を多く食べ、動物の肝臓を適切に補給し、食生活を多様化し、コーラ飲料を控える必要があります。

以上が腰椎椎間板ヘルニアの予防と治療についての簡単な紹介です。読んでみてどう思いますか？選択する際には、実際の状況を踏まえた治療を行っていただきたいと思います。この方法でのみ、最良の結果を達成できます。

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