高麗人参とヒメヒオウギのドリンク 材料:高麗人参10グラム、ヒメツルウメモドキ30グラム。 作り方:粉末状に挽き、熱湯で煎じてお茶として飲みます。1袋あたり8g、1回1袋、7~10日間飲みます。 効能:気と心臓を養い、知力と視力を改善します。 ゴマ、クルミ、ミルク、ハチミツのドリンク 材料: 黒ゴマ50グラム、クルミの実50グラム、牛乳(または豆乳)1カップ、蜂蜜1スプーン。 作り方:黒ゴマを香りが出るまで炒めて粉にします。クルミの身を軽く炒めてつぶし、瓶に保存します。毎回スプーン1杯を取り、牛乳(または豆乳)1カップと混ぜ、蜂蜜1スプーンを加えます。 効能:肝臓と腎臓を養い、視力を改善し、乾燥を和らげます。近視、ドライアイ、乾燥便の食事療法に使用できます。 注意:個人差があるため、医師の指導のもとレシピを選択してご使用ください。 |
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