専門家が警告：10代の若者は腰椎椎間板ヘルニアの発生を予防すべきか？

10代の若者の腰椎椎間板ヘルニアの原因は何ですか?近年、腰椎椎間板ヘルニアは中高年者だけに限った病気ではなくなりました。多くの十代の若者も腰椎椎間板ヘルニアになりやすい傾向があります。では、10代の若者の腰椎椎間板ヘルニアの原因は何でしょうか?

思春期の腰椎椎間板ヘルニアの主な原因は次のとおりです。

1. 発達が早すぎる：生活水準の向上に伴い、子どもの思春期が早まります。女の子は11歳から14歳の間に急速に成長し、男の子は12歳から15歳の間に急速に成長します。軟骨板は急速に骨化し、椎間板は不完全に発達し、髄核は水分含有量が高く、コラーゲン含有量が低くなります。椎間板の柔軟性が十分でなく、腰の筋肉が明らかに不足しているため、突然の外力により椎間板ヘルニアが発生しやすくなります。

2. 乳児期のハイハイの減少: 最近の赤ちゃんは腕に抱かれることが多く、ハイハイする機会がほとんどありません。少し立て​​るようになったら、歩行器に乗って歩くようになります。これは、子供の正常な生理的湾曲の形成に非常に有害です。 10代になると体重の負担が増し、腰椎椎間板ヘルニアになりやすくなります。

3. 外傷によるもの：激しい運動中に、腰に外力が加わります。ある一定の限度を超えると椎間板ヘルニアが発生します。

4. 不適切な座り方、長時間の座りすぎ、運動不足：これらは腰の筋肉の緊張を引き起こしやすく、カルシウムの吸収を妨げ、骨の発達に影響を与えます。

上記は思春期の腰椎椎間板ヘルニアの原因です。皆様が腰椎椎間板ヘルニアの原因に注意を払い、生活の中で積極的に腰椎椎間板ヘルニアを予防し、病気の発生を回避できることを願っています。

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