慢性腰筋緊張の一般的な原因

腰の筋肉の緊張については誰もが知っているはずです。慢性腰筋緊張も、より一般的な腰椎疾患の 1 つです。では、慢性的な腰痛が継続的に起こる原因は何でしょうか?次に、慢性的な腰痛を引き起こす要因についてお話しします。

（１）不適切な作業と休息は、慢性的な腰痛の原因の一つです。長時間の屈んだ動作や作業は腰の姿勢を悪くし、筋肉や骨の動きが不規則になり、腰や背中の筋肉や筋膜が損傷し、血液のうっ滞を引き起こし、腰部の筋肉の慢性的な緊張を引き起こします。

（２）慢性的な腰痛の原因は加齢や体力の低下と関係している。老化により、肝腎が虚弱となり精気が不足し、気血の循環が乱れ、脊椎に退行性変化が生じ、慢性的な腰筋の緊張を引き起こします。

（３）適切に治療されずに外部病原体によって引き起こされた傷害。急性腰痛の後、適時に適切な治療が行われず、風に汗をかいたり、涼を求めて露に横たわったりするなど、症状が長期間放置されると、外邪の侵入につながり、長期間消散せず、腱や骨への損傷がより深刻になり、腰の筋肉の緊張につながります。

（4）先天異常も慢性腰筋緊張の主な原因である。腰の下部の骨の先天的な変形や下肢の変形などにより、歩行時にバランスの悪い姿勢が生じます。時間が経つにつれて、腰の筋肉と骨に負担がかかり、腰の筋肉が緊張してしまいます。

上記は、慢性的な腰の筋肉の緊張の原因の詳細な説明です。腰の筋肉の緊張に関する知識を皆様に理解していただき、早期に治していただければ幸いです。腰の筋肉の緊張について他にご質問がある場合は、当社のオンライン専門家にお問い合わせいただければ、ご質問にお答えします。

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