親はくる病の予防に注意を払うべきである

くる病は非常に一般的な病気です。カルシウム欠乏はくる病の原因の一つです。子供はくる病の予防に特に注意を払う必要があります。ここでは関連する予防策を紹介します。

母乳に含まれるビタミンDは吸収されやすいため、生まれた後は母乳で育てるのが最適です。したがって、母乳を飲んで日光を浴びている限り、ビタミンDを補給する必要はありません。

哺乳瓶や粉ミルクで育てられた赤ちゃんは、生後2週間以内にビタミンDを摂取する必要があります。子供は毎日400〜600国際単位のビタミンDを必要とするため、濃縮タラ肝油を毎日3〜4滴摂取すれば十分です。これはくる病の予防策の一つです。

一般的に、食物に含まれるカルシウムは十分です。カルシウム錠剤を適量加えたい場合は加えていただいても結構です。ただし、カルシウム錠だけでは直接吸収されないため、ビタミンDと一緒に摂取する必要があります。

タラ肝油とビタミンDの摂取量は多すぎないようにしてください。過剰に摂取するとビタミンD中毒を引き起こし、さまざまな副作用を引き起こします。

以上がくる病の予防についての紹介です。親御さんにはくる病の予防に気を付けていただきたいと思います。くる病について詳しく知りたい場合は、オンラインの専門家にご相談ください。