水を飲みすぎると膀胱がんになりやすいのでしょうか？ 1日3個のカキを食べるとがんを予防できるかもしれない

膀胱がんは私たちの生活の中で頻繁に耳にするものではありませんが、尿路系で最も一般的ながんの一つであり、発生率も高いです。データによれば、男性疾患である膀胱がんの発生率は、発生率第1位の前立腺がんに次いで第2位となっている。膀胱がんは男性の年齢に応じて発症率が異なります。例えば、50歳以上の男性の膀胱がんの発生率は、他の男性よりも高くなります。膀胱がんは食生活と関係がありますが、食べ過ぎも膀胱がんの原因になるのでしょうか？

米国のニューサイエンティスト誌のジョン・ウィーナー氏と彼のチームは、飲酒習慣があり膀胱がんと診断された患者351人と、通常の飲酒習慣がある男性855人を比較し、男性が水を飲みすぎると、特に塩素処理された水道水や塩素処理された飲料を飲みすぎると、膀胱がんのリスクが高まる可能性があることを発見した。

上記の実験者に対して複数のテストを行った結果、食べ過ぎて1日に14杯以上の水を飲んだ男性は、1日に7杯未満の水しか飲まなかった男性よりも膀胱がんになるリスクが2～4倍高いことが判明しました。

専門家は、一連の研究をまとめた上で、健康的な飲料水を確保するために、家庭に小型の浄水器を設置し、家庭内の男性は適度に水を飲むべきだと提言している。

膀胱がんを予防するには何を食べるべきですか？

研究によると、牡蠣を適切に食べると膀胱がんを予防できるそうです。牡蠣には亜鉛が含まれています。 1日に牡蠣を3個食べれば、基本的に体の必要量を満たすことができます。亜鉛は正常な生殖器系を維持するので、牡蠣を適切に食べると膀胱がんを予防することができます。

また、スイカに含まれるカリウムもこの病気を予防できる食品の一つです。スイカ 1 カップには、オレンジジュース 1 カップとバナナ 1 本よりも多くのカリウムが含まれています。

ハーバード大学の研究によると、カリフラワーなどのアブラナ科の野菜も膀胱がんを予防できるそうです。さらに、男性が週に2～4回トマトを食べると、前立腺がんを発症する可能性が35％低下することが判明した。ここで、生のトマトにはこの効果がないということを思い出していただきたいと思います。リコピンは他の脂肪物質と一緒に調理した場合にのみ生成されます。

膀胱がんを予防するには、十分な水を飲み、頻繁に排尿する必要があります。膀胱がんに長年悩まされてきた人も注意が必要です。喫煙によって引き起こされる膀胱がんは、発症人口の大部分を占めています。膀胱がんを予防するには、タバコも避ける必要があります。条件が許せば、定期的に健康診断を受けることができます。