専門家が慢性的な腰痛の原因を分析

腰の筋肉の緊張については誰もが知っておくべきだと思います。慢性的な腰の筋肉の緊張は比較的よく見られるタイプです。では、慢性的な腰の筋肉の緊張の原因は何でしょうか?以下は関連する専門家からの詳細な回答です。

（１）不適切な作業と休息は、慢性的な腰痛の原因の一つです。長時間の屈んだ動作や作業は腰の姿勢を悪くし、筋肉や骨の動きが不規則になり、腰や背中の筋肉や筋膜が損傷し、血液のうっ滞を引き起こし、腰部の筋肉の慢性的な緊張を引き起こします。

（２）慢性的な腰痛の原因は加齢や体力の低下と関係している。老化により、肝腎が虚弱となり精気が不足し、気血の循環が乱れ、脊椎に退行性変化が生じ、慢性的な腰筋の緊張を引き起こします。

（３）適切に治療されずに外部病原体によって引き起こされた傷害。急性腰痛の後、適時に適切な治療が行われず、風に汗をかいたり、涼を求めて露に横たわったりするなど、症状が長期間放置されると、外邪の侵入につながり、長期間消散せず、腱や骨への損傷がより深刻になり、腰の筋肉の緊張につながります。

以上が慢性的な腰痛の原因の紹介です。腰の筋肉の緊張については誰もがある程度理解しておくべきだと思います。腰の筋肉の緊張について詳しく知りたい場合は、オンラインの専門家にご相談ください。