腎臓結石に効果的な食事療法

腎臓結石に対する食事療法は非常に重要であり、誰もがこれを念頭に置く必要があります。したがって、腎臓結石に対する食事療法をしっかり行わなければなりません。次に、腎臓結石の食事ケア法を専門家に紹介してもらいます。

腎臓結石の食事療法には以下が含まれます。

ほうれん草を食べるのは避けてください。ほうれん草にはシュウ酸の含有量が最も多く、腎臓結石の最も重要な成分はシュウ酸カルシウムであるため、患者はほうれん草の摂取を避けるべきです。これは腎臓結石のための食事療法の一つです。もっと水を飲みましょう。腎臓結石の食事療法で最も重要なことは、水分摂取量を増やすことです。水は尿を薄め、高濃度の塩分やミネラルが結石に蓄積するのを防ぎます。飲む水の適切な量は、1日に2リットルの尿を排泄できる量です。

寝る前に牛乳を飲まないでください。腎臓結石の食事に関して注意すべきもう 1 つの点は、牛乳を飲んでから 2 ～ 3 時間が腎臓からのカルシウム排泄のピーク時間であるということです。この時、寝ているときには腎臓から排出されるカルシウムの量が短時間で急激に増加し、結石の形成につながりやすくなります。したがって、腎臓結石の患者は就寝前に高カルシウム牛乳を飲まないようにしてください。これらは腎臓結石に対する食事上の考慮事項でもあります。

腎臓結石の80%はカルシウムまたはカルシウムを含む製品によって形成されます。前回の腎臓結石が主にカルシウムで構成されていた場合は、カルシウムの摂取に注意する必要があります。栄養補助食品を摂取する場合は、まず必要かどうかを医師に相談してください。 2 つ目は、牛乳、チーズ、クリーム、その他の乳製品など、カルシウムを多く含む食品の毎日の摂取量を確認することです。牛乳と制酸剤は腎臓結石を引き起こす可能性がある

以上が腎臓結石の食事療法の紹介です。腎臓結石の患者さんのお役に立てれば幸いです。腎臓結石に関する食事上の考慮事項について詳しく知りたい場合は、専門家に相談してください。