坐骨神経痛に最も効果的な3つの治療法

勉強や仕事が忙しくなるにつれ、スポーツに参加する時間とエネルギーはますます少なくなっています。その代わりに、長時間座る必要があり、坐骨神経痛が頻繁に発生します。では、坐骨神経痛の一般的な治療法は何でしょうか?坐骨神経痛の一般的な治療法についてお話ししましょう。

一般的に、坐骨神経痛の一般的な治療法は次のとおりです。

まず、痛みが生じたら、患部に氷を30～60分間当て、1日に数回、2～3日連続で当て、その後同じ間隔で湯たんぽを患部に当てます。インドメタシンなどの市販の鎮痛剤を服用することもできます。毎日寝る前に、布に包んだ温かいタオルや温かい塩を使って腰やお尻を圧迫してください。温度は高すぎず、快適な程度にしてください。これは坐骨神経痛の一般的な治療法です。

第二に、理学療法：急性期には超短波療法、紫外線照射などの治療が行われます。坐骨神経痛の治療には、短波療法や慢性期における直流ヨウ素イオン導入などがあります。

最後に、理学療法は腰の筋肉を積極的に鍛えて、腰椎の前部、後部、外側の靭帯の強度を高め、椎間板が圧迫されて人体の正常な靭帯と筋肉の保護を突破するのを防ぎます。このタイプの坐骨神経痛治療も比較的一般的です。

上記は坐骨神経痛の一般的な治療法です。皆様のお役に立てれば幸いです。坐骨神経痛の治療は、患者さん自身の症状に合わせて治療法を選択する必要があり、医師のアドバイスに従うのがベストです。