オフィスワーカーは肝臓を養い、視力を改善するためにクコの実菊茶を飲む

クコ菊茶の効能

1.肝臓に栄養を与え、視力を改善する

『本草綱目』には、クコの実と菊は「味は甘く、性質は平らで、風熱を消散させ、肝臓を鎮め、視力を改善する効果がある」と記されています。肝火は目の白目を黄色くすることがありますが、目の白目が黄色くなるのは当然美しくありません。肝臓を鎮めるためにクコの実と菊を定期的に飲むと、眉毛と目がより鮮明で魅力的になります。

2. 近視を防ぐ

現代の薬理学によれば、菊には目の健康維持に重要な物質であるビタミンAが豊富に含まれています。菊茶は頭をすっきりさせ、目を輝かせます。特に肝火や過度の目の使い過ぎによるドライアイに効果的です。ドライアイを頻繁に感じるコンピューター使用者にとって、菊茶を多く飲むことは有益で無害です。目が乾かなくなり、近視もなくなり、人々はこれを明るい目と真珠のような歯と呼ぶようになりました。

3. 疲労回復

クコの実は、「腎臓を補い精気を生成し、肝臓を養い、視力を改善し、精気と骨を強化し、疲労を軽減し、顔色を良くし、肌を白くし、視力を改善し、心を落ち着かせ、寿命を延ばす」と言われています。現代医学では、疲労感や体力の低下を感じることが多いいわゆる「不健康」な人々に対して、クコの実は明らかな治療効果があることが確認されています。不健康な状態から抜け出して、眉毛をもっと元気にしましょう。

4. 目の不快感を和らげる

菊茶にクコの実と桑の葉を加えると、この3つはいずれも目を保護するハーブになります。淹れたお茶は有名な「菊とクコの実のお茶」です。学生は夜通し宿題を復習した後、目の疲れに悩まされることが多く、コンピューターユーザーはオンライン宿題をした後、目の疲れに悩まされることがよくあります。近視の人は目の乾燥を感じることがよくあります。菊茶を定期的に飲むと、目の不快感が改善し、上記の症状を和らげることができます。

クコ菊茶の作り方

クコの実菊茶は、菊とクコの実を一緒に淹れて作られます。毎回、菊とクコの実を10グラムずつ大きな急須に入れて、お湯を注ぎ、10分後に飲むことができます。クコの実は精気を養い、温めて滋養する効果が強いです。

クコ菊茶は栄養補給や治療に優れた効果がありますが、すべての人に適しているわけではありません。体質が弱く抵抗力が弱い人はクコの実をもっと食べた方が良いでしょう。

クコの実はカロチン、ビタミンA1、B1、B2、C、カルシウム、鉄分など目の健康に欠かせない栄養素が豊富に含まれており、視力を改善する効果があるため、「明るい目」としてよく知られています。あらゆる王朝の医師は、肝血虚と腎陰虚によって引き起こされるかすみ目や夜盲症の治療にクコの実をよく使用してきました。クコの実を定期的に食べると美容効果が得られるということを知らない人が多いです。これは、クコの実が人間の皮膚の酸素吸収能力を高め、美白効果も果たすことができるからです。

菊茶を作るときは、透明なガラスのコップを使用し、一度に4〜5個の菊を入れ、沸騰したお湯で淹れるのが最適です。飲む人数が多い場合は、透明なティーポットを使用し、一度に少量のお茶を入れ、沸騰したお湯を注いで2〜3分浸した後、各人の透明なグラスにお茶を注ぎます。菊茶を飲むときは、茶碗に氷砂糖を少し入れると甘みが増します。菊茶は、口渇、過度の火、目の乾燥、または風、寒さ、湿気によって引き起こされる手足の痛みやしびれに一定の治療効果があります。健康な人は沸騰したお湯として飲むこともできます。飲むときは、一度に全部飲まずに、1/3くらい残して新しいお茶を足し、しばらく蒸らしてから飲みましょう。