大腿骨頭壊死の患者はどのように運動するのでしょうか?

（１） 大腿骨頭壊死の初期段階では、松葉杖を使って歩くことができます。両側大腿骨頭壊死が起こった場合は、2本の松葉杖を使って歩く必要があります。朝夕の歩行距離は病状に応じて決めます。体調が良ければ、自転車や三輪車に乗って股関節機能訓練を行うこともできます。

（２）大腿骨頭壊死の中期および後期には、股関節の動きが著しく制限されるため、患者は松葉杖の助けを借りて歩行を続ける必要がある。患者が松葉杖を使って歩くことができない場合は、車椅子に座って屋外活動に参加し、関節を鍛えることができます。

（３）大腿骨頭壊死の患者がベッド上で安静にする必要がある場合には、牽引器具などの補助器具を用いて上肢の機能訓練を行うべきである。同時に、健康な股関節だけでなく、下肢の膝関節や足首関節の動きにも注意を払う必要があります。

（４）特別な条件が許す場合には、日常的な屋外活動を主張すべきである。 「日光浴」は皮膚や体内でビタミンDを合成することができます。ビタミンDは、食物中のカルシウムとリンの吸収を助け、骨のカルシウムとリンの損失を減らし、大腿骨頭の骨量を維持し、壊死骨の再生と修復を促進するのに役立ちます。同時に、気分をリラックスさせ、精神的負担を軽減し、感情を調整し、患者を病気と闘う積極的なプロセスに導くこともできます。

（５）屋外や屋内での活動中は、転倒して大腿骨の病的骨折を起こさないように、家族に見守ってもらうのが最善です。大腿骨頭壊死後は股関節の動きが制限され、骨が使われなくなり脆くなるため、反応能力が低下して骨折しやすくなるからです。さらに、骨折により大腿骨頭の壊死が加速され、機能活動がさらに制限される可能性があります。