くる病をよりよく予防する方法

くる病は、最も一般的な整形外科疾患の 1 つです。日常生活では、くる病を予防する方法を学ぶことも重要です。それでは、次の記事からさらに詳しく学んでみましょう。

1. くる病を予防する最良の方法は、日光を浴びることです。子供のくる病はカルシウム不足だけでなく、日光不足も原因であると言えます。皮膚中の7-デヒドロコレステロールは紫外線に当たるとビタミンDに変換され、カルシウムの吸収を促進して骨を強くします。具体的な状況は季節によって異なります。くる病の赤ちゃんは皮膚が弱いので、保護する必要があります。

2. くる病を予防するもう一つの方法は、ビタミン D を適切に補給することです。通常は 1 日あたり 400 国際単位です。早産児の場合​​は生後2週間から補給を開始し、正期産児の場合​​は生後1か月から補給を開始してください。同時に、くる病を予防するためには、カルシウム粉末を適量加えることが必要です。 2歳を過ぎると、子どもの成長速度は遅くなり、屋外での活動も増えるため、一般的にビタミンDを摂取する必要はなくなります。

以上がくる病を予防する方法の説明です。親御さんがくる病についてもっと学び、くる病の発症をできるだけ早く抑えられることを願っています。くる病について他にご質問がある場合は、当社のオンライン専門家にお問い合わせいただければ、ご質問にお答えします。