妊婦の体はさまざまな原因で炎症を起こしやすく、炎症を起こす原因は内因と外因に分けられます。内火は体内の肝火、胃火、心火などによって引き起こされます。内火は外火とは異なります。内火を減らすために、妊婦は食事に重点を置く必要があります。 1. 水をもっと飲みましょう。まず、妊婦は体内の熱を下げるためにより多くの水を飲んで、体が正常な代謝を維持し、体内の毒素や老廃物を効果的に排出できるようにする必要があります。そうすることで、体の熱を下げるのに役立ちます。 2. 消化しやすい食べ物をもっと食べましょう。妊婦が脂っこくて辛い食べ物をよく食べると、必ず内熱を引き起こします。食事によって引き起こされる内熱は内熱であり、主に口腔内潰瘍、便秘、顔のニキビ、口臭などで現れます。これらはすべて、辛い食べ物や脂っこい食べ物によって引き起こされる内熱です。妊婦は、野菜粥、キビ粥、カスタードなど、消化しやすい軽い食べ物をもっと食べることが推奨されます。軽くて消化しやすい食事は、妊婦が怒りっぽくなるのを防ぐことができます。 3. 熱や発熱を抑える食品を多く摂りましょう。妊婦の体内に熱がある場合、主に食事で調整できます。梨やバナナなど、熱と体温を下げる食品を多く食べるとよいでしょう。時々氷砂糖と雪梨を煮込むのは、陰を養い、熱を下げるのにとても良い方法です。妊婦は、一部の冷たい飲み物、アイスクリーム、その他の冷たい食べ物は実際には体内の熱を本当に下げることはできませんが、子宮収縮を刺激しやすいことに注意してください。したがって、食事で体内の熱を下げるときは、冷たい飲み物をあまり食べないでください。 |
<<: 怒らずにオレンジを食べるには?怒らずにオレンジを食べるコツ
>>: 春にイライラしてしまったらどうすればいい?暑さを和らげる食べ物は?
最近の研究では、オリーブオイル、ナッツ、魚、鶏肉、特定の果物や野菜を多く食べるとアルツハイマー病のリ...
多くの人、特に男性は性的能力を高めたいと考えています。 「性機能を高める」という目的は、薬を飲むこと...
HPV は一般的な性感染症ウイルスで、さまざまなタイプがあり、そのいくつかは子宮頸がんやその他の性器...
乳房嚢胞はますます一般的になっています。これはよくある病気であり、積極的に治療すれば害は深刻ではあり...
腰椎椎間板ヘルニアは日常生活の中で簡単に引き起こされる可能性があり、腰椎椎間板ヘルニアの発生につなが...
老人性膝関節炎の病理学的特徴は何ですか?膝関節炎は一般的な慢性炎症性疾患であり、その害を過小評価する...
痔の人は歩くことや立つことが困難になります。軽度の場合は日常生活に支障をきたし、重度の場合は健康に影...
子供の内痔核の治療にはどれくらいの費用がかかりますか?痔の発生には年齢制限はありません。このような悩...
リュウガンの一般的な食べ方は何ですか? 1. リュウガンは水に浸してそのまま飲むこともできますし、リ...
関節リウマチは治りますか?多くの患者がこのことを知りたいと思っています。治らないのなら、なぜお金をか...
卵巣嚢胞は、広い意味では卵巣腫瘍の一種です。卵巣腫瘍はどの年齢でも発生する可能性がありますが、20~...
胃がんに対する漢方処方1. 病気の診断:胃がんは、患者の具体的な症状に応じて、次のように異なる漢方処...
腎臓がんに対する膀胱鏡検査:腎臓がんは私たちの日常生活ですでに非常に一般的であり、患者に大きな苦痛を...
黒色腫の初期症状には、皮膚の変化、ほくろの変化、出血や潰瘍、かゆみや痛み、近くのリンパ節の腫れなどが...
リュウガンの選び方1. つまむ。果物を指でつまんでみて殻が硬い場合は、果物が生で未熟であることを意味...