軽度の乳房肥大を解決するためのマッサージ方法

ほとんどの女性は乳房肥大に悩まされており、乳房肥大が乳がんなどの深刻な病気を引き起こすのではないかと恐れる人も多くいます。確かに乳房肥大の治療は真剣に取り組む必要がありますが、乳房肥大は深刻な病気ではないので、あまり心配する必要はありません。軽度の乳房肥大の治療は自分で行うこともできます。

1. 振動方式：

乳房肥大の治療には、右手の小指球を使って力を加え、乳房のしこりから乳房の根元に沿って乳首に向かって高速振動で押し、これを3～5回繰り返します。局所的にほんのり温かみを感じる程度の方が効果は高くなります。

2. 練り方：

専門家は、乳房肥大の治療は、手のひらの小指球または母指球を使って患部に圧力を加え、赤く腫れて痛みのある部分を優しく揉み、しこりが柔らかくなるまで数回繰り返し揉み、圧迫することで達成できると指摘しています。

3. こねる、つまむ、持つ方法：

乳房肥大の治療には、右手の5本の指で患部の乳房をつかみ、揉みほぐし、つかんで放すという動作を10～15回繰り返します。左手で乳首を数回軽く引っ張り、乳首の乳管を広げます。

上記の 3 つの方法は、軽度の乳房肥大の治療の問題を簡単に解決できます。同時に、乳房肥大は内分泌系の障害に関連していることが多いことにも留意する必要があります。これは、過去に閉経期の女性が乳房肥大に悩まされることが多かった理由でもあります。乳房肥大の治療は適時に行うべきですが、あまり心配する必要はありません。