外反母趾の日常的なケア方法

骨や関節の病気の中でも、外反母趾は最も一般的な病気の一つです。治療中は外反母趾をしっかりケアすることが大切です。それでは、次の記事からさらに詳しく学んでみましょう。

1. 外反母趾の患者は屋外での活動を増やし、適度な運動をし、長期間の臥床を避けるように努めるべきです。外反母趾のケア方法の一つです。

2. 外反母趾をケアするには、正常な骨代謝を確保するために高カルシウム食品が必要です。外反母趾の患者は、牛乳、卵、大豆製品、野菜、果物をもっと摂取し、必要に応じてカルシウムを補給する必要があります。

3. 外反母趾のある太りすぎの患者は、関節への負担を軽減するために、食事をコントロールし、運動を増やし、体重を減らす必要があります。

4. タンパク質の摂取を制限する必要があります。食物に含まれるタンパク質が多すぎると、体内からのカルシウムの排出が促進されます。外反母趾のケア方法でもあります。

5. 外反母趾手術後は健康な靴を履く必要がありますが、外反母趾の再発を防ぐために断続的に外反母趾矯正ベルトを着用する必要があります。マイナスヒールの靴の方が適しています。

上記は外反母趾の最も重要なケアルールです。外反母趾の患者さんに役立ち、一日も早く治ることを願っています。外反母趾について他にご質問がある場合は、当社のオンライン専門家にお問い合わせいただければ、ご質問にお答えします。