膀胱がんに効く6つの食品

最近、米国のウェブサイト「Men's Health Online」は、米国の栄養学の専門家の研究を引用し、膀胱がんの予防に効果がある6種類の食品を推奨した。

椎茸：ビタミン C が含まれており、血圧を下げ、コレステロールを下げ、膀胱がん細胞の増殖を抑制して遅らせ、がん治療中の副作用を軽減します。

唐辛子: 唐辛子は「肥満キラー」として知られています。膀胱がんと闘うという点では、唐辛子に含まれるカプサイシンががん細胞の増殖を効果的に防いだり遅らせたりできることが研究でわかっています。

オリーブオイル: 植物性抗酸化物質とビタミン E が豊富に含まれた高品質の天然食用油で、乳がんや大腸がんの予防に大きな効果があります。

ニンジン: ニンジンには抗酸化物質として効果的に働くカロチンが豊富に含まれています。カロチンは体内のフリーラジカルを除去することで膀胱がんの発生を防ぐことができます。ニンジンは体内でビタミンAに変換され、正常な細胞が癌化するのを効果的に防ぎます。

ニンニク：アリシンは天然ペニシリンとして知られています。アリシンと微量元素セレンが豊富に含まれています。ニンニクを定期的に摂取することは、膀胱がんの悪化を防ぎ、免疫力を高める上でかけがえのない役割を果たします。

トマト: トマトには抗酸化物質とリコピンが豊富に含まれており、体内のフリーラジカルを効果的に除去し、膀胱がんの抑制に役立ちます。さらに、トマトを定期的に摂取すると、膀胱がん、胃がん、肺がんの発生率を効果的に減らすことができます。