O脚矯正のタブーについて詳しく知る

O字脚の発生に関しては、誰もが効果的な矯正方法と治療法について非常に懸念しています。 O脚の症状を緩和し、効果的なO脚矯正を実現するために、以下ではO脚矯正におけるタブーを紹介します。

O脚を矯正する際、蹴り足で歩くのは厳禁です。地面の汚れた水や土で靴やズボンが汚れるのを恐れて、歩くときに蹴り足で歩く癖がある人もいます。蹴って歩くと体が前に傾き、歩くときにつま先だけが地面を蹴るようになります。すると膝が曲がり、かかとが上がります。そのため、歩くときに腰に力が入ることはほとんどなく、まるで小さな一歩を踏み出すような感覚になります。

足を押し付けて歩くのはタブーです。足を蹴って歩くのと非常に似ていますが、足を押し付けて歩くと、足を上げて歩くよりも足が地面に長く留まります。歩くときは、体の重みをつま先に乗せて持ち上げます。これを長期間続けると、ふくらはぎの筋肉がどんどん発達し、O脚になってしまいます。

足を内側に向け歩くのはタブー：足を内側に向けたまま長時間歩くとO脚の原因になります。これもO脚を矯正する際に注意すべき点です。

つま先立ちのタブー：つま先立ちをする人は、実は歩き方を美しく見せようとしているのです。つま先に力を入れすぎると、膝からふくらはぎに力を入れすぎてしまい、O脚になりやすくなります。

日常の歩き方によってO脚になりやすい理由について、上記で簡単に紹介しましたが、皆さんのお役に立てれば幸いです。私たちは日常生活の中で、上記のような状況を避けるために予防策を講じることができます。 O脚の矯正にも注意が必要です。皆様が健康な体を維持できるよう願っております。