腱鞘炎とは何ですか？

人体の 639 個の筋肉のうち、最も繊細なのは間違いなく手の 19 個の小さな筋肉です。これらの筋肉の協調運動により、人間は多くの微細な動作を遂行することができます。しかし、現代社会では、コンピューターや携帯電話の普及により、人々の指は長時間にわたって同じ動作を機械的に繰り返す状態にあり、それが指の腱の緊張、腱鞘の活動の阻害、腱鞘炎を引き起こします。

腱鞘炎は現代社会におけるコンピュータ科学技術の急速な発展によって引き起こされる一般的な病気であると言えます。パソコンや携帯電話を長時間使用したり、長時間同じ姿勢を維持する必要がある人によく起こります。腱鞘炎は関節の過度の負担によって引き起こされ、手のひらの関節や親指の付け根によく見られますが、橈骨茎状突起と第 1 中手骨頭に最もよく見られます。腱鞘炎は適切に治療しないと、生涯にわたる障害を引き起こす可能性があります。

腱鞘炎の解決策は、パソコンや携帯電話の使用時間を減らし、指の連続的な屈曲や伸展を避け、十分な休息を取ることです。第二に、マッサージ、温湿布、理学療法を行うこともできます。薬物療法だけでは炎症を抑えるのに十分でない場合は、手術が検討されることがあります。