より多くの水を飲み、より多くの運動をすると、隠れた腎臓結石の排泄を促進することができます。

隠れた腎臓結石は、尿路結石の中で最も特殊なタイプです。隠れた腎臓結石とは非常に小さな結石を指します。大きな腎結石の場合、外科的結石除去やレーザー砕石術などの治療により、より良い臨床結果が得られます。しかし、これらの方法は潜在性腎結石に対しては無力です。

臨床的には、隠れた腎結石は器具による検出では検出できないことが多く、静脈性腎盂造影検査によってのみ発見できます。私たちは、これらの隠れた腎臓結石に対して本当に何もできないのでしょうか?答えはノーです。実際、日常生活では、結石を排出するためには、水をもっと飲み、もっと運動するだけで十分です。この背後にある原理は何ですか?早速見てみましょう。

より多くの水を飲むと、隠れた腎臓結石の排泄が促進されます。泌尿器系は人体の中で最も重要なシステムの一つです。人体で生成される代謝老廃物のほとんどは腸から排出され、その主な形態は排尿です。より多くの水を飲むと尿の量が増え、尿管が満たされ、尿管内の液体の流れが加速されます。結石が存在する場合、結石に大きな衝撃力が加わり、結石が尿管内で下方に移動したり、尿道を通って体外に直接排出されることもあります。

運動を増やすと隠れた結石の排泄が促進されます。一部の結石は、尿管内での衝撃によって移動しますが、腎盂の下部または尿管の狭い部分に到達すると移動を停止します。この時、適切な運動を行うことができれば、運動中に結石が移動したり、内臓の圧迫により結石が狭い場所を通過して体外への排泄を促すことができます。

水を多く飲み、運動を多くすると、確かに腎臓結石の排泄が促進され、臨床現場でも結石の排泄に成功した例があります。この方法で結石を排出する場合、水の飲みすぎや過度な運動は避けてください。そうしないと結石が排出されず、体に害を及ぼすことになります。