3歳児がiPadで遊んだ後に腱鞘炎を発症

iPhone や iPad で遊ぶのは、もはや大人だけのものではありません。数歳の子供たちが電子製品を手に持ち、果物を切ったり、アングリーバードで遊んだりするのをよく見かけます。

親は子どもが「流行に敏感な子ども」になるよう手助けしますが、頚椎症、ドライアイ、腱鞘炎などがひそかに子どもを狙っていることに気づいていません。外来診療では、スマートフォンやタブレット端末をいじりすぎて「リンゴ病」と呼ばれる症状に悩む患者が徐々に増加している一方、逆に患者の年齢層は下がっている。

「iPadは子供の視力を損なう第一の原因となっている」という発言がWeiboで話題になっている。この主張を裏付ける正確なデータはないが、無視できない要素となっている。距離制限がないため、子供が iPad などのタブレットを使用する場合、目とデバイス間の安全な距離を無視したり、横になって遊んだりすることがあり、これは子供の目に非常に有害です。

頸椎症やドライアイに加えて、iPad などの製品の使用によって引き起こされるもう 1 つの病気は、腱狭窄性腱鞘炎であり、「タッチ スクリーン指」としても知られています。指が制御不能になり、痛みやしびれが生じ、曲げた後に伸ばすことが困難になります。これは、指を使って画面をスライドさせる動作を頻繁に行い、同じ動作を毎日集中的に繰り返すことで、手の腱が腱鞘内で繰り返し擦れ、腱鞘浮腫を引き起こし、腱鞘内の腱の運動スペースが減少し、指の痛みを引き起こすためです。

頸椎症および腱鞘炎の予防

視覚: 画面の明るさを快適なレベルに調整し、50 cm の距離を保ってください。子供の場合は使用時間を 15 分に制限するのが最適です。屋外での活動を増やし、点眼薬が必要な場合は医師のアドバイスに従ってください。

腱鞘炎: 指の反復運動、強い力のかかる運動、長時間の運動を減らします。画面を垂直にタッチしたり、強く押しすぎたりしないでください。 30分ごとに押してリラックスしてください。