伝統的な漢方薬と運動を組み合わせると強直性脊椎炎の治療に効果的

強直性脊椎炎は主に患者の関節やその他の組織を侵し、重度の骨強直を引き起こし、患者の通常の生活や仕事に影響を及ぼします。現在、強直性脊椎炎の治療は主に保存的治療であり、運動療法と組み合わせた伝統的な漢方薬がよい選択肢となっています。

長期にわたる研究の結果、臨床実践において、強直性脊椎炎の治療に伝統的な中医学と運動を組み合わせると良い効果があることがわかりました。患者は毎日運動し、良い生活習慣を身につけなければなりません。患者は朝起きたら仰向けに寝て、両腕を頭の上、指と足の指の両方向に伸ばします。リラックスする前に、この状態を数分間維持してください。次に、かかとを下げ、足の甲を膝に向かって曲げた状態で両足を伸ばします。リラックスする前に、この状態を数分間維持する必要があります。これを数回繰り返す必要があります。また、患者は暇な時に仰向けに寝て、両足をベッドに乗せ、膝を曲げ、膝を持ち上げてゆっくりと胸の方に曲げ、両手で膝を抱えて胸の方に引き、足の位置を元に戻し、もう一方の膝で上記の運動を行うこともできます。それぞれの膝で2～3回繰り返し、リラックスします。膝を両手で2～3回抱き、リラックスします。患者は、硬直がなくなるまで、手で膝を抱える運動を 2 ～ 3 回行うこともできます。猫のようにひざまずき、頭を下げて、背中を弓のように反らせながら、できるだけリラックスするようにしてください。

強直性脊椎炎の患者は、医師のアドバイスに従って治療のために漢方薬を服用し、同時に上記の運動を組み合わせることで、病気に良い効果をもたらすことができます。

ヒント：伝統的な漢方薬と運動を組み合わせると強直性脊椎炎の治療に効果的ですが、患者の状態や体力はそれぞれ異なるため、医師の指導の下で適切な治療法を選択する必要があります。