軟部組織損傷の初期段階によく用いられる4つの食事療法

軟部組織損傷の患者は、医師の指導のもと、自分に合った食事療法を選択し、より良い結果を得るために他の治療と併用する必要があります。

1. 仏陀の手とミカンの皮のドリンク

材料: ベルガモット50g、ミカンの皮30g、砂糖スプーン2杯。

作り方：ベルガモットとミカンの皮を洗って刻み、鍋に入れ、水500mlを加え、強火で3分間沸騰させた後、弱火で10分間煮込み、残渣を濾してジュースを取り出し、砂糖を加えて数回に分けて飲みます。

対象：軟部組織損傷後1週間以内かつ軽度の患者。

効能：血液循環を促進し、痛みを和らげ、気の循環を促進します。

2. ライチ粥

材料：ライチの実50g、白米100g。

準備：ライチの実を砕いてきれいにし、鍋に入れ、水100mlを加えて強火で10分間煮沸し、残渣を濾してジュースを取ります。鍋に米とライチの実の汁を入れ、水500mlを加えて強火で5分煮込み、その後弱火で30分煮込んでからお召し上がりください。

対象者: 軟部組織損傷の初期段階、明らかな局所の腫れまたはプラークのある患者。

効能：痛みを和らげ、滞りを解消します。

3. ローズドリンク

材料: ローズ5g、ブラウンシュガー15g。

作り方：バラを洗って鍋に入れ、水200mlを加え、強火で5分間煮沸し、残渣を濾して液体を取り出し、黒砂糖を加えて数回に分けて飲みます。

対象者：軟部組織損傷の初期段階で明らかな痛みと腫れがある患者。

効能：血行を促進し、腫れを抑え、痛みを和らげます。

4. 桃の実と冬瓜のお粥

材料：桃の実10g、冬瓜20g、白米100g。

作り方：桃の実をペースト状に潰し、水ですり潰して残渣を取り除き、冬瓜と米と一緒に鍋に入れ、水200mlを加え、強火で3分間沸騰させ、その後弱火で30分間煮込み、熱いうちに召し上がれ。

対象：腫れや痛みが明らかな、外傷の初期段階にある方。

効能：腫れを抑え、痛みを和らげます。