乳房肥大患者のための健康マッサージ法

乳房肥大は女性によく見られる病気です。軽度の乳房肥大は、補助的な方法としてマッサージで治療することができ、症状を効果的に緩和することができます。ただし、不必要な損傷を避けるために、マッサージは専門の医師の指導または実施を受ける必要があります。正しいマッサージだけが真の治療目的を達成することができます。

1. 押したり撫でたりする

乳房をマッサージする際の一般的な方法は、押したり撫でたりすることです。この処置により経絡が浚渫され、乳房の痛みなどの症状が緩和されます。

具体的なアプローチ: 患者は胸部を完全に露出させるために座るか横向きに横たわります。まず、患部の乳房にタルカムパウダーを振りかけるか、パラフィンオイルを少し塗り、両手の手のひらを使って乳房を乳管に沿って乳首に向かって50～100回優しく押して撫でます。

2. 練り方

揉んだり圧迫したりすることで乳房の結節やしこりを分散させることができますが、偶発的な傷害を避けるために、あまり強い力を加えないでください。

具体的な方法：手のひらの小指球または母指球を使って患部に圧力を加え、赤く腫れて痛みのある部分を優しく揉みます。ダマがある場合は、ダマが柔らかくなるまで数回繰り返してこねます。

3. こねる、つまむ、押さえる

この方法は伝統的な中国医学マッサージで一般的に使用されている方法であり、患者が施術を行うには専門のマッサージ師の助けが必要です。

具体的な方法：右手の5本の指で患部の乳房をつかみ、揉みほぐし、つかんだり離したりする動作を10～15回繰り返します。左手で乳首を数回軽くつまんで、乳首の乳管を広げ、乳房周辺の経絡を浚渫します。魯根や丹田中などのツボを優しくマッサージするのもよいでしょう。

4. 振動法

具体的な方法は、右手の小指球を使って乳房のふくらみから乳房の根元に沿って乳首に向かって高速振動で押し、これを3～5回繰り返します。局所的にほんのり温かみを感じる程度の方が効果は高くなります。