扁平足の患者は持久力スポーツに従事すべきではない

成長と発達の過程で保護に注意を払わないと、足のアーチが平らになったり消えたりして、扁平足になります。足のアーチの形状は生まれつきのものですが、先天性の扁平足であっても、さまざまな後天的要因によってアーチが崩れても、ハイキング、旅行、ジャンプ、高跳びなどの動作には適していません。扁平足の患者は持久力を要するスポーツに従事すべきではありません。

臨床的には、足のアーチはフットプリント比法とフットプリント線法を使用して評価できます。

刻印比率法：高アーチ、正常アーチ、軽度扁平アーチ、中等度扁平アーチ、重度扁平アーチ（空白部なし）の5つのカテゴリーに分類できます。

足跡のマーキング方法：足跡の内側に最初の線を引き、かかとの中心から第 3 指の中心まで 2 番目の線を引きます。 2 本の線が交差して角度を形成し、3 番目の線として角度の二等分線を描きます。通常のアーチの内側の端は、第 2 ラインを超えて第 2 ラインの外側に位置する必要があります。軽度の扁平足の足底のアーチの内側の縁が第 3 線を超え、第 3 線の外側に位置します。中程度の扁平足のアーチの内側の縁は最初の線の外側にあります。重度の扁平足の足底のアーチの内側の縁は、最初の線の内側にあります。

中距離走や長距離走、超長距離走、競歩、屋外での体重負荷行進などの持久力競技やその他のトレーニングは、扁平足の患者にはすべて禁忌です。生理解剖学の観点から見ると、正常な足のアーチは人間のジャンプの基本要件を満たしており、より強いジャンプ能力を発揮することができます。しかし、一般化することはできません。つま先関節が強く、素早い動きの際に体を効果的に支えることができれば、短距離走はもちろん、走り幅跳びや三段跳びなどの競技でも良い成績を残すことが可能です。