五十肩を治療するための民間療法にはどのようなものがありますか?

五十肩は皆さんもよくご存知だと思います。深刻な病気ではありませんが、患者に激しい痛みをもたらします。生活のペースが速くなるにつれ、五十肩に悩む人、特にオフィスワーカーや高齢者が増えています。肩関節周囲炎は、肩にかかる圧力が長期にわたって蓄積されることによって引き起こされます。では、肩関節周囲炎を治療するための民間療法とは何でしょうか?以下、ご紹介させていただきます。

肩関節周囲炎とも呼ばれる肩関節周囲炎は、肩関節周囲の軟部組織の損傷によって引き起こされる広範囲の無菌性炎症を指します。主な臨床的特徴は、肩の痛み、圧痛、肩関節の動きの制限、さらには筋肉の萎縮やけいれんなどです。

肩関節周囲炎は50歳前後に発症することが多いため、「五十肩」とも呼ばれます。男性よりも女性に多く発生し、右側よりも左側に多く発生します。臨床現場では、初期の肩の不快感は無視されやすく、治療が遅れて慢性疾患を発症する原因となります。五十肩の原因はまだ明らかになっていません。一部の専門家は、中年以降、身体の機能が徐々に衰え、身体の活力が不足し、肝臓や腎臓が損傷し、腱や静脈の栄養失調につながりやすく、それが病気の根源になると考えています。肩への風、寒さ、湿気などの直接的な侵入は五十肩の外的原因です。さらに、肩の活動の低下も病気の発症に関係している可能性があります。臨床現場では、女性患者が多く、左側の肩関節周囲炎の症例も多く見られ、これがこの問題を物語っています。

臨床診療では、一般的に五十肩の治療に伝統的な中国医学の総合的なアプローチを採用しています。

五十肩を治療するための小さな民間療法 1. 漢方薬：楊雪栄金丸や火雪智同粉などの中国の特許薬を服用することができます。また、血液循環を促進し、瘀血を取り除き、筋肉や腱をリラックスさせ、腫れを軽減し、結節を分散させる効果のある、温熱アイロンや漢方薬を使った温湿布を選択することもできます。

2. カッピングは五十肩を治療するための民間療法です。五十肩のカッピング治療によく使われるツボは、建井、建玉、建前、建真、田宗などのツボです。毎回2つのツボを選択し、交互に使用します。

五十肩を治療する小さな民間療法 3. グアシャ。五十肩の治療に掻きむしるのによく使われる経絡は、腕の外側にある肺経と大腸経です。週に1～2回剃ることができます。

4. 鍼治療は五十肩を治療するための小さな民間療法です。五十肩の鍼治療によく使われるツボは、建井、建玉、建安、建真、大錐、曲池、外関、万骨です。 1～1.5インチの鍼を選択し、75%アルコール綿で皮膚を消毒し、鍼を鍼治療のポイントに挿入して、20～30分間そのままにしておきます。 1日1回。 1回の治療期間は2週間です。

五十肩を治療するための小さな民間療法 5. 理学療法：超短波やその他の高周波電磁療法を、1日1回、10日間の治療コースとして使用します。炎症を軽減し、痛みを和らげ、けいれんを緩和し、血液循環を改善し、筋肉をリラックスさせます。

五十肩を治療するための小さな家庭療法 6. 機能的運動 五十肩の患者にとって、機能的運動は非常に重要です。中国のことわざに「医術は30%、実践は70%」というものがあります。患者には、肩の運動、特に大規模な運動をより多く行うように勧めるべきです。これは、肩関節の癒着や肩の軟部組織の硬直や拘縮を予防するのに非常に効果的です。

五十肩を治療するための小さな民間療法 7. 体を曲げて肩を回します。患者は前屈みになり、腕を下げた状態で患側の腕を振り、肩を中心に内側から外側、または外側から内側へ円運動をします。腕の振りによって肩関節の動きが促進されます。

五十肩を治療するための小さな民間療法 8. 伸展しながらしゃがむ。患者はテーブルに背を向けて立ち、背中の後ろで両手でテーブルの端を支え、繰り返ししゃがむことで肩関節の伸展運動を強化します。

五十肩を治す家庭療法9：壁登り。患者は壁に向かって立ち、両手を上げて壁につかまり、前日よりも高く登ろうと努力します。

五十肩を治す家庭療法10：ヘビ肉スープ。黒蛇の肉、コショウ、生姜、塩を適量加えてスープに煮込み、そのスープと一緒に1日2回食べます。虚弱を補い、風を消し、寒を解く効果があります。体力が衰え、リウマチによって経絡が塞がれている肩関節周囲炎末期の患者に適しています。

五十肩を治療する家庭療法 11. 桑の枝チキンスープ。古い桑の枝 60g、古い鶏 1 羽、塩少々。桑の枝を細かく切り、鶏肉と一緒にスープが濃くなるまで煮ます。お好みで塩を加えて、肉を食べながらスープを飲みます。リウマチを除去し、経絡を解き、気血を補う効果があります。虚弱体質やリウマチによる経絡閉塞を伴う肩関節周囲炎の慢性期の患者に適しています。

五十肩を治療するための小さな民間療法 鶏糞と小麦ふすまをそれぞれ 12、250 グラム。鍋に入れて弱火で炒め、適量の酒を加えてよく混ぜ、布で包み、熱いうちに患部に塗り、熱が下がったら取り除きます。翌日、再度加熱し、アルコールを加えてご使用いただけます。 4～5回続けて使用したら廃棄してください。治療コースとして、1日1回、7〜10日間服用してください。この処方は、腰の筋肉の緊張、急性腰椎捻挫、関節炎に効果があります。

五十肩を治療するための小さな民間療法13、サルトリイバラ、ショウガ、センキュウ、クレマチスをそれぞれ15グラム、トウキを12グラム。水で煮て汁を取ります。次に、フライパンに小麦ふすま300〜400グラムを入れて黄色になるまで炒め、熱いうちにジュースに混ぜ、酢大さじ1杯を加えてガーゼ袋に入れ、熱いうちに患部に塗ります。 1日1回、10日間服用してください。

五十肩を治療するための民間療法には、体操用バー、ダンベル、リング、滑車、ショルダーラダー、テンショナー、総合的な肩関節トレーナーを使った運動などがあります。注意: 痛みは反射的に筋肉のけいれんを誘発または悪化させ、機能回復に影響を与える可能性があるため、活動は痛みのない範囲内で実行する必要があります。

まとめ：以上が五十肩の治療法の詳しい紹介でした。これは患者さんにとって非常に重要なことだと私は信じています。上記の紹介を通じて、五十肩を治療するための民間療法が何であるかを皆さんはご存知だと思います。通常、五十肩の治療のために病院に行くことはありませんが、日常の食事や習慣などを通じて五十肩の治療を改善することができます。