五十肩の再発を防ぐには？

低侵襲技術は五十肩を治療する最も先進的な方法の一つであり、五十肩の患者数は増加しています。では、低侵襲技術を用いて五十肩を治療した後、再発を防ぐ方法についてどれくらいご存知ですか?次に、肩関節周囲炎の再発を防ぐ方法を専門家に分析してもらい、誰もが肩関節周囲炎に馴染みのないことがないようにしていきましょう。

（1）肩関節周囲炎の患者は日常生活の習慣に注意する必要があります：肩関節周囲炎の再発を防ぐためには、日常生活での悪い姿勢を矯正し、頑張りすぎないこと、仕事と休息を組み合わせること、自分の能力の範囲内で物事を行うこと、保温に注意すること、寝るときに肩を露出させないこと、夏場のエアコンの効いた環境で肩を暖かく保つこと、運動や仕事の後は汗を拭いて早めに衣服を重ね着し、肩が風や寒さにさらされないようにすることなどが必要です。

（２）五十肩患者は日常生活において食事管理に注意する必要がある：五十肩の再発を防ぐためには栄養を強化する必要がある。魚、エビ、鶏肉、羊肉、大豆、骨、腱、魚の浮き袋、ナマコなど、カルシウムとリンが豊富な食品をもっと食べて、肝臓と腎臓を養い、腱と静脈を養うことができます。病気の必要に応じて、治療のために薬用食品、薬用酒などを選択することもできます。食事療法は、肝臓と腎臓を養い、腱と静脈を養い、適切な組み合わせを達成し、症状に応じて食べ、適度に食べ、部分日食を防ぐことに基づいています。

（３）肩関節周囲炎の再発を防ぐために、患者は日常生活の中で自己リハビリテーション運動を強化し、安全に注意し、偶発的な傷害を防ぐ必要があります。トレーニング方法と運動量の選択は人によって異なります。トレーニング方法は複雑すぎず、習得しやすいものでなければなりません。運動量は多すぎても少なすぎてもいけません。適度な量にしましょう。運動の鍵は継続と忍耐です。忍耐することによってのみ何かを得ることができます。そうでないと、途中で諦めてしまったら、これまでの努力がすべて無駄になってしまいます。

（4）肩関節周囲炎の再発を防ぐために、患者は日常生活において前向きで楽観的な気分を維持することに注意を払う必要があります。感情は肩関節周囲炎の発生と進行に密接に関係しています。治療に対する自信のなさ、緊張、不安、不安定な感情、自機能運動やリハビリテーション療法の怠慢は、五十肩のスムーズな回復に直接影響を及ぼします。