五十肩を治療するコツは治癒率を高める

五十肩という病気には注意が必要です。五十肩が発生すると痛みが生じます。セルフマッサージの方法に注意を払い、合理的な健康管理を実行し、日常生活でのコンディショニング方法に注意を払う必要があります。さらなる影響を及ぼさないように、合理的な治療にも注意を払う必要があります。五十肩の治癒率を高めたい場合は、五十肩の治療のヒントをいくつか試してみてください。

1. 肩関節周囲炎に効く生姜と玉ねぎのペースト

古い生姜とエシャロットをそれぞれ250〜400グラムずつ使い、ペースト状に潰し、弱火で熱くなるまで炒め、度数の高い酒を加えてしばらく炒めます。就寝前に、痛みのある部分がまだ熱い（我慢できる）うちに溶液を塗り、タオルや布でしっかりと包んでください。翌朝取り除き、再度温めて夜も塗り続けます。 1回の服用で3～4晩使用できます。

2. 五十肩の治療には塩熱アイロンがけ

大きめの塩粒500グラムを使い、熱くなるまで揚げ、布袋に入れてしっかりと結び（塩粒が落ちないように）、肩に乗せて温めます。この方法は新しい病気の治療に最適ですが、古い病気にも効果的です。

3. 五十肩の予防と治療のための扇風機の使用

扇動は、指、手首、局所関節の筋肉の協調的な協力を必要とする上肢運動です。暑いときには、頻繁に扇風機を当てると、上肢の関節の筋肉を鍛えることができ、筋肉の血液循環を促進し、筋力と関節の協調的な連携の柔軟性を高めることができます。夏には、扇風機やエアコンから吹き出される冷たい風のせいで、高齢者は肩関節周囲炎に悩まされることが多いです。扇風機を使うと扇風機やエアコンから遠ざかることができ、肩関節の運動にもなります。他の季節の扇ぐ動作を真似て運動することもできます。

4. タオルを引っ張って五十肩を治療する

長いタオルを両手で端をつかみ、背中の後ろに置きます。片方の手は上に、もう片方の手は下に置き、お風呂でゴシゴシこするようにタオルを上下に引っ張り、次に横に引っ張ります。これを 1 回につき 15 分間繰り返します。最初は活動が制限されるかもしれませんが、小さなことから大きなことへ、ゆっくりから速くへと段階的に進め、毎日朝、昼、夕方に1回ずつ行う必要があります。根気強く続けることで、五十肩の症状は抑えられ、改善されます。

五十肩の治療に役立つ食べ物は何ですか?

（１）蛇肉スープ：黒蛇肉、コショウ、生姜、塩を適量加えてスープに煮込み、スープと一緒に１日２回食べる。虚弱を補い、風を消し、寒を解く効果があります。体力が衰え、リウマチによって経絡が塞がれている肩関節周囲炎末期の患者に適しています。

（２）桑の枝チキンスープ：古い桑の枝、古い鶏１羽、塩少々。桑の枝を細かく切り、鶏肉と一緒にスープが濃くなるまで煮ます。お好みで塩を加えて、肉を食べながらスープを飲みます。リウマチを除去し、経絡を解き、気血を補う効果があります。虚弱体質やリウマチによる経絡閉塞を伴う肩関節周囲炎の慢性期の患者に適しています。

（３）川芒粥：生川芒約100g、米、生姜汁、適量の蜂蜜。トリカブトを砕いて、非常に細かい粉末になるまですりつぶします。まず日本米を炊き、お粥がほぼ出来上がったら川烏粉を加え、弱火で煮ます。火が通ったら生姜汁と蜂蜜を加えてよくかき混ぜ、しばらく煮ます。冷えや湿気を取り除き、関節の詰まりを取り除き、経絡を温め、痛みを和らげる効果があります。リウマチや風邪などによる肩関節周囲炎の患者に適しています。

（4）白牡丹桃芯粥：白牡丹、桃芯、もち米。まず、白芍薬の根を水で煮て液体を抽出します。次に、桃の種の先端の皮をむき、ペースト状になるまでつぶします。水を加えてジュースを挽き、残留物を取り除きます。 2 つのジュースと米を使って薄いお粥を炊き、すぐに食べられます。血液を養い、瘀血を取り除き、経絡を解き、痛みを和らげる効果があります。血液うっ滞により側副血行路が閉塞している肩関節周囲炎末期の患者に適しています。

日常生活では、セルフケアに注意を払い、コンディショニング方法に注意を払い、体を合理的に調整する必要があります。また、日常生活では、自分の生活の問題に注意を払い、消化しやすい食べ物を食べて、合併症を引き起こさないようにする必要があります。日常生活では、セルフコンディショニングに気を配り、適度にマッサージし、自分自身の治療方法に注意を払う必要があります。