半月板損傷に良い食べ物は何ですか?

半月板損傷に良い食べ物は何ですか?

若年者や中年者の膝関節は、伸ばした状態では外旋力の影響を受けやすく、半月板損傷を起こすことがあります。内側半月板の損傷が最も多く、縦断的断裂が最も一般的です。縦断的断裂の位置と長さは、主に半月板後角の損傷に応じて患者ごとに異なります。半月板損傷後、患者の関節は著しく腫れ、動くと痛みを感じます。では、半月板損傷に良い食べ物は何でしょうか?

軽度の半月板損傷は食事療法で治療できます。患者はスペアリブをもっと食べることができます。スペアリブにはカルシウムとリンが豊富に含まれており、骨や関節の回復を助け、病気後の骨粗しょう症の予防にも役立ちます。患者はレモンをもっと食べることもできます。レモンには熱を消し、解毒する効果があり、患者の骨や関節の回復に効果的です。刺激因子の排泄を促進するだけでなく、刺激因子の分泌を抑制することもできます。患者は黒砂糖をより多く摂取することもできます。黒砂糖は腫れを解消し、痛みを和らげ、血液循環を促進し、血液の停滞を取り除く効果があります。

ポーター、アスリート、炭鉱労働者は半月板損傷のリスクが高い。これらの人々が仕事をしたり運動したりするとき、彼らの下肢は固定され、膝関節は屈曲した位置にあります。突然外旋力が加わると、半月板は後退する時間がなく、外旋力によって圧迫され、裂傷して損傷を引き起こします。

半月板損傷の原因は2つあります。一つ目は膝関節への衝撃によって引き起こされます。 2 つ目は、膝関節を曲げるときに外旋力が突然半月板に加わり、半月板が変性する時間がなく、半月板損傷を引き起こすことです。したがって、誰もが日常生活でより注意を払う必要があります。

<<:  半月板損傷は手術なしで治りますか?

>>:  滑膜炎の食事に関する考慮事項

推薦する

3度半月板損傷の症状

グレード 3 の損傷では、局所的な圧痛、膝の屈曲と伸展の特定の領域の痛み、および動きの制限が生じる可...

かかと骨髄炎の原因

骨髄炎は一般的な整形外科疾患であり、一般的に患者の身体に一定の害を及ぼします。骨髄炎の原因も日常生活...

黄色い水っぽい帯下とは何ですか?まず、この3つの病気に注意してください

女性の帯下が黄色く水っぽいのには多くの理由があります。まず、卵管がんが原因である可能性があり、その場...

柿を水で煮る方法

柿を水で煮る方法1. 中くらいの大きさの柿を1~2個用意し、きれいな水で洗い、薄い塩水に浸すか、柿の...

高血圧の高齢者は4種類の菊茶を飲むべき

1. 菊と槐のお茶菊と槐の花を各10グラムずつ。カップに入れて沸騰したお湯で淹れ、蓋をして10分ほど...

家族は虫垂炎患者の術後ケアに注意を払う必要がある

虫垂炎は主に不規則な食生活によって引き起こされます。特に患者さんが治療を受けている場合、家族が虫垂炎...

生姜紅茶を飲むと体重が減りますか?ジンジャー紅茶の減量スケジュール

ジンジャーブラックティーは誰もがよく飲む健康茶の一種で、特にダイエット中の女性はジンジャーブラックテ...

胸膜炎のリハビリテーション運動とは何ですか?

胸膜炎のリハビリテーション運動とは何ですか?胸膜炎を治療する方法はたくさんあります。一般的に、具体的...

肝血管腫を完全に治す方法

肝血管腫の出現は、患者の肝臓領域の健康に大きな影響を与えます。肝血管腫に苦しむすべての患者にとって、...

強直性脊椎炎の治療では何に注意すべきでしょうか?

強直性脊椎炎の治療では何に注意すべきでしょうか?強直性脊椎炎はリウマチ性脊椎炎としても知られ、原因不...

肝臓腫瘍の一般的な原因は何ですか?

生活の中ではさまざまな要因が肝臓腫瘍の原因となることがあります。肝臓腫瘍の原因を早期に把握し、病気の...

心臓呼吸困難がある場合の対処法

心臓呼吸困難は、通常、心臓機能障害に関連する非常に不快な症状です。このような状況では、専門的な診断と...

食道がん患者における経鼻胃管栄養の消化管反応への対処法

経腸栄養の優位性がますます明らかになるにつれ、特に嚥下が困難な食道がん患者に対して、経鼻胃管栄養が臨...

腎臓結石患者は沸騰したお湯をもっと飲むべき

腎臓結石にはいくつかの種類がありますが、最も一般的な腎臓結石は主にカルシウム塩で構成されています。こ...

小細胞肺がんの主な検査基準は何ですか?

小細胞肺がんの主な検査基準は何ですか?小細胞肺がんに関しては、多くの人があまり知りません。実は、これ...