変形性関節症のヘルスケア方法とは

専門家は、変形性関節症の患者に対し、日常的な健康管理方法によって関節軟骨の下の浮腫を軽減し、損傷した軟骨や欠陥のある軟骨の修復を促進し、変形性関節症の症状を緩和できることを注意喚起しています。患者は栄養だけでなく保温にも注意する必要があります。同時に、日常的なセルフケアも症状の緩和に非常に重要な役割を果たします。変形性関節症の健康管理方法についてお話しましょう。

（1）栄養に注意する：長期にわたる下痢や消化吸収不良は栄養失調を引き起こし、骨代謝に影響を与え、関節軟骨の早期変性を引き起こす可能性があります。これらの人々は普通の人よりも若い年齢で関節炎を患いますが、症状はより深刻です。したがって、胃の問題や胆管疾患などの消化器系の病気にかかっている人は、早急に治療を受ける必要があります。

（２）暖かく保つ：寒さは変形性関節症の素因となる。夏場は膝関節に直接エアコンや扇風機の風が当たらないようにして、暖かくしてください。

（３）貧血の予防と治療：貧血、月経過多、痔の出血がある人は速やかに治療を受けるべきである。伝統的な中国医学では、「血液が腱に栄養を供給できない」ことが全身の関節の痛みの原因であると考えられており、「膝は腱の接合部である」ため、膝関節の痛みが最初に現れることが多いのです。

変形性関節症はよくある病気です。私たちは骨や関節を守り、上記のような健康法に注意を払わなければなりません。何らかの医療活動に取り組めば、私たちの健康は保証されます。変形性関節症は特に苦痛を伴い、関節の痛みは特に激しいです。病気の発症後は、時間を取って治療を受けなければなりません。