膝関節炎のリハビリテーションと健康管理の方法とは

膝関節炎は、多くの中高年を悩ませてきた深刻な病気です。このような病気が発生すると、患者に痛みをもたらすだけでなく、治療が非常に難しく、患者は長期間痛みに耐えなければなりません。専門家は、膝関節炎の場合、治療しながら健康管理に注意を払う必要があると言います。では、膝関節炎のリハビリテーションと健康管理の方法は何でしょうか?一緒に見てみましょう。

病気の初期段階でも適切な健康管理と予防措置を講じる必要があります。まず予防の原則を厳守してください。症状の発現を遅らせることができ、明らかな症状がある人の場合は痛みを和らげ、病気を治すのにも役立ちます。変形性関節症の患者は高齢で、心臓血管、肝臓、腎臓の機能障害、糖尿病などの疾患を抱えていることが多いです。治療、特に外科治療においては、脳血管障害などの重篤な合併症を予防するために総合的な配慮が必要です。変形性関節症はゆっくりと進行し、初期症状は軽度で明らかな機能的影響はないため、すべての患者が治療を必要とするわけではありません。関節の硬直や激しい痛みが発生した場合にのみ治療の適応となります。

十分な休息をとる: 自分の状態が許す範囲内で仕事や生活をしてください。患部の関節に過度の重量、湿気、寒さ、過度の疲労を与えないでください。長時間座ったり立ったりするのは避けてください。膝関節は長時間同じ姿勢を保たず、適度に動かすことが大切です。

関節に負担をかける要因を排除する: 肥満患者は食生活をコントロールし、体重を減らす必要があります。または、自転車に乗ることを含め、もっと乗り、歩くことを減らし、特に階段の上り下りや凸凹した道を歩くことを避けましょう。

理学療法：痛みや筋肉のけいれんを和らげ、血液循環を改善し、腫れを軽減します。温湿布、できれば湿熱を使うとよいでしょう。温風風呂や温泉風呂もご利用いただけます。ジアテルミーや超音波療法は亜急性の痛みを和らげるために使用でき、誘導電気は筋萎縮に使用できます。超短波、マイクロ波、イオンの浸透はいずれも炎症を軽減し、痛みを和らげる効果があります。条件が許せば、温かいミネラル風呂や渦流風呂に入ると、より良い効果が得られます。

薬物: 非ステロイド性抗炎症鎮痛薬は、変形性関節症の治療に現在でも一般的に使用されている効果的な薬物です。一般的に使用される薬には、イブプロフェン、ナプロキセン、イブプロフェン、ボルタレンなどがあります。アスピリン、インドメタシン、フェニルブタゾンなどの薬は重大な副作用があるため注意して使用する必要があります。クロゾリン、鎮静剤、クロラムフェニコール、フェナルなど、筋肉のけいれんを和らげる薬剤と併用すると、効果が高まります。ビタミンB、ビタミンC、ビタミンEなどのビタミン剤を服用することもできます。急性炎症期には、骨関節の一部が低毒性の感染症に関連しているため、発赤、腫れ、熱感、痛みのある患者にも抗生物質を投与する必要があります。

注射療法：局所痛点注射と関節内注射に分けられます。どちらも厳重に消毒し、正確に配置する必要があります。注射療法の特徴は、薬剤が直接局所病変に到達し、炎症刺激を除去し、病理反射の発生と発達を阻止し、炎症性滲出液、増殖、腫脹を除去し、筋肉の緊張や筋肉のけいれんを和らげ、局所の血液循環を改善し、一次性疼痛と誘発性疼痛を止めることができることです。

上記の記事では、膝関節炎の健康管理方法について詳しく説明しました。上記の記事の紹介が患者さんのお役に立てれば幸いです。膝関節炎は確かに非常に苦痛なので、人々は積極的な治療に注意を払い、上記の健康管理にもっと注意を払うべきです。