乳房嚢胞の原因

乳房嚢胞は通常、乳腺小葉内の腺と管の閉塞によって引き起こされる良性の疾患です。これらは健康に直接的な脅威を与えるものではありませんが、悪性腫瘍のリスクを排除するために定期的な検査が必要です。

その形成は、体内のエストロゲンレベルの変動、特に月経周期中の変動、ストレス、異常な食習慣に関係していることが多いです。簡単に言えば、乳房組織は植物のようなもので、ホルモンは「栄養素」です。栄養分が多すぎると、特定の場所に「水分蓄積」を引き起こし、最終的に嚢胞を形成する可能性があります。また、家族の遺伝、内分泌障害、局所の炎症などの要因に関連している可能性もあります。

乳房嚢胞の症状は通常、乳房内で触知できる滑らかで柔らかい、動くしこりです。特に月経前には痛みや膨満感を感じる人もいます。しかし、これらの嚢胞は一般的に癌化することはなく、ほとんどの場合危険ではありませんが、サイズが劇的に変化したり、他の異常を伴う場合には深刻に受け止める必要があります。

日常生活では、食生活と感情を適切に調整することが乳房嚢胞を予防する鍵となります。たとえば、食物繊維が豊富な果物や野菜を多く食べ、高脂肪や高糖質の食品の摂取を減らし、規則正しい生活スケジュールを維持し、夜更かしを避けましょう。定期的な検査は単純に思えるかもしれませんが、問題をタイムリーに検出するための重要な手段です。異常なしこりや持続する痛みが見つかった場合は、健康上のリスクがないことを確認するために、早めに病院に行って検査を受ける必要があります。