膝関節炎手術後の食事調整

膝関節炎には多くの治療法があります。膝関節炎に対する最も効果的な治療法は手術です。しかし、手術後、膝関節炎の患者は油断してはいけません。身体が早く回復できるように、手術後は食生活を調整する必要があります。具体的な内容は下記にてご紹介させていただきます。

膝関節炎手術後の食事調整：

1. カルシウムを多く含む食品

人体のカルシウム欠乏は骨粗鬆症を引き起こし、骨肥大を引き起こし、骨肥大は膝関節炎の原因となります。したがって、骨代謝を緩和するには、カルシウム補給が第一選択肢となります。特に高齢者の場合、カルシウムの吸収力は一般成人の半分程度しかありません。そのため、牛乳、卵、野菜、大豆製品など、カルシウムを多く含む食品を毎日たくさん食べる必要があります。カルシウム錠剤やその他のカルシウムサプリメントを摂取することもできます。

2. ビタミンDが豊富な食品

ビタミンDの主な機能は、体内のカルシウムの吸収を助けることです。そのため、膝関節炎の患者は、症状の緩和に役立つビタミンDが豊富な食品を多く摂取する必要があります。

3. ビタミンが豊富な食品

医療専門家の研究によると、抗酸化物質を多く摂取することは人間の骨に良いことであり、特にビタミン C は関節を保護し、膝関節炎を予防する上で良い役割を果たします。 A、B1、Dなどの他のビタミンや亜鉛などの微量元素も骨の再構築に重要な役割を果たします。

膝関節炎手術後の食事調整についてはすでにご紹介しました。整形外科の専門家は、膝関節炎の治療後、患者は膝関節炎の状態を完全にコントロールし、膝関節炎の再発を防ぐために、リハビリテーション訓練も行うべきだと指摘しています。