変形性関節症患者の毎日の食事

坐骨神経痛は整形外科の病気です。これは日常生活で非常によくあることで、患者に一連の腰痛や脚の痛みをもたらします。時には痛みが患者を耐え難い苦しみに陥らせることもあります。患者は積極的に治療を受けるだけでなく、治療後には時間内に回復できるよう食事にもより注意を払う必要があります。

坐骨神経痛の患者さんが日常の食生活で何に注意すべきかご存知ですか？患者がもっと摂取すべき食品と一般的な栄養補助食品について詳しく見てみましょう。

坐骨神経痛の人がもっと食べるべき食品

（１）水、果物、野菜：患者は十分な水を飲み、コーヒー、ソーダ、タバコなどの刺激物は避けるべきです。果物、野菜、ナッツ、種子、シリアルなどの有益な食品をより多く食べると、坐骨神経痛の患者はできるだけ早く回復することができます。

（２）オート麦：専門家は、オート麦を定期的に摂取すると神経の全体的な状態が改善され、患者の回復が早まると指摘しています。刻んだオート麦の草を温水に2分間浸し、濾すと強壮剤になります。 1日1〜4グラム飲むと、患者の回復に非常に有益です。