重労働は五十肩に悪影響を及ぼしますか？

五十肩に悩む多くの友人にとって、肩の長期にわたる痛みは非常に無力感を感じさせ、特に症状が重い患者の中には、手を正常に上げることができず、目に見えない形で仕事に影響を及ぼしている人もいると思います。重労働を必要とする職業では、患者は重労働が五十肩に悪影響を与えるかどうかを知りたいと考えています。

1. 家事をよくする人は、肩を含む腕全体が常に動いていて、しばしば過度の負担がかかることから、肩関節周囲炎になりやすい傾向があります。この緊張と疲労の状態が長く続くと、肩を痛めやすくなります。したがって、仕事と休息の組み合わせに注意を払い、肩に過度の負担がかからないように、1回あたりの仕事の量を適度にする必要があります。

2. 机に向かって書き物をするときも、コンピューターを操作するときも、かがんで手芸をする時も、正しい姿勢を保たなければなりません。姿勢が正しくないと、私たちの体は非常に不自然な状態になります。時間が経つにつれて、腰椎椎間板ヘルニア、生理的湾曲の喪失、肩関節周囲炎など、多くの問題が発生します。したがって、何をするにしても、肩関節周囲炎などの病気の発生を効果的に予防できるように、身体にとって最も快適で適切な姿勢をとらなければなりません。

3. 机に向かって書き物をするときも、パソコンを操作するときも、かがんで手芸をする時も、正しい姿勢に注意する必要があります。姿勢が正しくないと、私たちの体は非常に不自然な状態になります。時間が経つにつれて、腰椎椎間板ヘルニア、生理的湾曲の喪失、肩関節周囲炎など、多くの問題が発生します。したがって、何をするにしても、肩関節周囲炎などの病気の発生を効果的に予防できるように、身体にとって最も快適で適切な姿勢をとらなければなりません。

4. 五十肩の初期段階では、病院の理学療法科でマッサージ療法や赤外線療法を受けることができます。

5. 痛みが明らかで、特定の領域に限定されている場合は、局所注射やホルモン注射によって痛みを和らげることができます。一般的に使用されるものにはプレドニゾンが含まれます。

6. 五十肩でない場合は、活動量を制限する必要があります。五十肩の場合は、活動を促す必要があります。肩の痛みを引き起こさないという前提で、できるだけ高く手を伸ばしたり、手を背中の後ろに回して指を引っ掛けてみたりするなど、肩の運動を毎日続けて、癒着関節の内側と外側を動かすように努めてください。