骨粗鬆症を治療する最良の方法

骨粗鬆症を治療する最良の方法

高齢者の骨粗鬆症に対する最良の治療法は栄養療法であり、薬物療法、運動療法、理学療法、栄養療法、外科療法を含む骨粗鬆症の5つの総合的治療法の中で第一選択肢の1つです。しかし、高齢者が協力し、日光を浴びる機会を増やし、セルフケアの意識を強めることができれば、活性ビタミンD3の合成を促進するだけでなく、骨粗しょう症の予防にもつながります。では、高齢者の骨粗鬆症に最適な治療法は何でしょうか?見てみましょう。

骨粗鬆症を治療する最良の方法

1

高齢者の骨粗鬆症は治療よりも予防​​が重要です。適切な食事の栄養に注意し、魚、エビ、牛乳、骨付きスープ、卵、豆、精製穀物、新鮮な野菜など、CaとPを多く含む食品を多く食べましょう。コーヒーや濃いお茶を控え、喫煙や飲酒は控えましょう。

2

特に閉経後の女性の中には、骨粗鬆症により骨がもろくなり骨折しやすくなるため、骨量の減少が加速し続ける人もいます。現時点では、できるだけ早く予防措置を講じる必要があります。油断せず、予防と早期治療に細心の注意を払うようにしましょう。

3

高齢者は日常生活の中でいくつかの悪い習慣を避けるように努めるべきです。例えば、喫煙、飲酒、濃いコーヒーを飲むこと、塩分の摂りすぎなど、これらの点に注意する必要があります。濃いコーヒーを飲むと尿中カルシウムの排泄量が増加し、塩分の摂りすぎもカルシウムの損失量を増加させるからです。

予防

骨粗しょう症の患者はカルシウムの補給に注意する必要があります。毎晩寝る前にコップ一杯の牛乳を飲むのが最善です。また、睡眠を確保し、積極的に運動することも必要です。特に天気が良く晴れているときは、日光を浴びる機会を増やし、風通しの良い場所で日光浴をすると、骨粗しょう症の症状を効果的に緩和できます。

<<:  骨粗鬆症の一般的な症状

>>:  高齢者の骨粗鬆症の治療方法

推薦する

強直性脊椎炎患者のための具体的な運動法

強直性脊椎炎患者に対する具体的な運動療法には以下のものがあります。背筋伸筋を強化するエクササイズ:器...

非淋菌性尿道炎とは何ですか?

非淋菌性尿道炎は、非淋菌性尿道炎と略されることもあります。それは性感染症です。非淋菌性尿道炎は、性行...

肝臓がんの手術後に肝臓周辺に痛みが生じる原因は何ですか?

肝臓がんの手術後に肝臓周辺に痛みが生じる原因は何ですか?肝臓がんの手術後の肝臓部分の痛みは、不適切な...

静脈瘤の原因を過小評価しないでください

静脈瘤は非常に一般的な外科的疾患です。静脈瘤の原因はおろか、この病気についてあまり知らない人が多く、...

4種類の耳鳴りに対する中医学的治療

耳鳴りは深刻な病気ではありませんが、適切な時期に治療しないと、患者に一定の影響を与え、取り返しのつか...

患者は常に頸椎症に十分注意する必要がある

頸椎症は、オフィスワーカーによく見られる一般的な整形外科疾患であり、患者の仕事に影響を及ぼすことがよ...

高品質のナッツの選び方を教えます

高品質のナッツの選び方を教えます良質のナッツ:見た目がふっくらしています。ナッツを購入するときは、ナ...

肝臓がんに対する介入治療とはどういう意味ですか?肝癌に対する介入治療法の詳細な説明

肝臓がんを治療する方法はたくさんあることは誰もが知っていますが、すべての方法が満足のいくものであるわ...

乳腺筋腫に効く食べ物は何ですか?これら3つをもっと食べましょう

乳腺線維腫は、臨床診療では非常に一般的な腫瘍性疾患であり、主に乳房に発生します。乳腺筋腫と診断された...

進行性肺がん患者のケア方法 進行性肺がん患者のための4つの看護方法

進行した肺がんの治癒率は非常に低いため、患者の心理的プレッシャーは非常に高くなることがよくあります。...

骨棘の形成は一般的に年齢と関係があります。

骨棘の形成は一般的に年齢と関係があります。人間は機械のようなものだ。時間が経つにつれて、体の機能は弱...

舌がんには長期の投薬が必要ですか?

舌がんは最も一般的な口腔がんであり、85%以上が舌に発生し、そのほとんどは舌の中央1/3の側縁に発生...

痔の手術にはいくらかかりますか?

痔については皆さんもよくご存知だと思います。この病気は人々の生活に深刻な影響を及ぼす可能性があり、特...

卵管閉塞の分類と治療

卵管閉塞は不妊症の重要な原因であり、女性の不妊症の約 30% を占めています。一般的には機械的タイプ...

首のこりが繰り返される場合は、頸椎症に注意する必要があります

繰り返し起こる首のこりは頸椎症の兆候です。首が固くなるということは、頸椎周囲の靭帯が緩み、頸関節の安...