乳がんの原因

乳がんはどのようにして起こるのでしょうか?

1. 月経

臨床データによると、初潮が12歳未満など早い場合や、閉経が55歳以降など遅い場合、乳がんになる可能性が高くなります。そのため、初潮が早かったり閉経が遅かったりする女性は、予防に気を付け、定期的に病院で検査を受ける必要があります。

2. 遺伝学

母親が乳がんに罹患している場合、娘が乳がんを発症する可能性は平均的な人よりもはるかに高く、発症も他の人よりも早くなります。しかし、母親や姉妹が乳がんを患っているからといって、必ずあなたも乳がんになるというわけではありません。

3. 結婚と出産

女性が子供を産むのに最適な時期は30歳までです。出産後に母乳を与えると、乳がんの発生を効果的に予防できます。女性が結婚が遅かったり、子供を産んだことがなかったりすると、乳がんを発症する可能性が高くなります。

4. ライフスタイル

不健康な生活習慣を送っていると、乳がんを発症する可能性が高くなります。例えば、喫煙や飲酒が好き、辛いものや脂っこいものを食べる、いつも夜更かしをする、昼夜逆転している、タイトな服、特にタイトなブラジャーを着る、運動量が少ないなどの人は、乳がんになるリスクが比較的高いです。

2. 乳がんの予防

1. 食事

抗がん作用のあるトマト、キャベツ、カリフラワー、ベリー類などの新鮮な果物や野菜をもっと食べるべきです。

2. 人生

身体への電磁放射線の影響を避けるために、コンピューター、携帯電話、テレビから離れるようにしてください。規則正しいスケジュールを守り、夜更かしせず、十分な睡眠時間を確保する。運動に注意し、高リスクグループに属する場合は定期的に病院で検査を受ける必要があります。