変形性関節症の患者はどのような食事に注意すべきでしょうか?

食生活の問題は私たち全員にとって非常に重要です。変形性関節症に直面したときは、食生活の問題に注意を払い、変形性関節症に罹患した後は積極的に治療を受ける必要があります。変形性関節症は再発しやすく、治癒には長い時間がかかるため、食生活にはより注意を払う必要があります。変形性関節症の患者はどのような食事に注意すべきでしょうか?

特定の食品を避けたり、好き嫌いをしたりしないように注意する必要があります。いくつかの食品は制限すべきですが、避けるべきではありません。牛乳、ヤギの乳、その他の乳製品、およびピーナッツ、チョコレート、キビ、チーズ、トフィーなどチロシン、フェニルアラニン、トリプトファンを含む食品の摂取を控えてください。これらの食品は、プロスタグランジン、ロイコトリエン、チロシンキナーゼ自己抗体、抗牛乳 IgE 抗体など、関節炎を引き起こすメディエーターを生成する可能性があり、アレルギーを引き起こしやすく、関節炎の悪化、再発、悪化を引き起こす可能性があります。

脂肪分の多い肉、動物性脂肪の多い食品、コレステロールの多い食品は控えましょう。これらが生成するケトン体、酸、アラキドン酸代謝物、炎症性メディエーターはTリンパ球の機能を阻害し、関節痛、腫れ、骨の脱灰、関節損傷を引き起こしたり悪化させたりしやすくなります。甘いものの摂取は控えましょう。甘いものの糖分はアレルギーを引き起こしやすく、関節滑膜炎の進行を悪化させ、関節の腫れや痛みの増大を引き起こしやすくなります。アルコール、コーヒー、紅茶などの飲み物を控え、受動喫煙は関節炎の悪化を悪化させる可能性があるため、避けるように注意してください。動物の血液、卵、魚、エビ、豆製品、ジャガイモ、牛肉、鶏肉、牛の「腱」など、ヒスチジン、アルギニン、核酸、コラーゲンが豊富な食品をもっと食べることができます。

生姜チキン：鳴き始めたばかりの雄鶏と、細かく切った生姜100～250グラムをフライパンで炒め、油や塩を加えずに煮込みます。お酒が飲める人は少量のワインを入れて1日以内に飲み終えることもできます。 1週間に1回、または半月に1回食べることもできます。冷えや関節の痛みに悩まされており、冷たさよりも温かさを好む方に使用されます。鹿角鶏：今年の雄鶏1羽と鹿角3〜6グラムを使用し、油や塩を加えずに鍋で煮込みます。肉を食べてスープを飲んで、2日で食べきりましょう。状況に応じて、週に1回または半月に1回食べることができます。夏季や関節が赤く腫れて痛い場合には使用しないでください。小豆粥：小豆30グラム、白米15グラム、白砂糖適量。まず小豆を火が通るまで煮て、白米を加えてお粥を作り、湿気と熱を取り除くために砂糖を加えます。

ハトムギ粥：ハトムギ30グラム、少量の澱粉、砂糖、適量のキンモクセイ。まずハトムギを炊き、ご飯が炊けたら少量の澱粉、砂糖、キンモクセイを加えます。朝食として食べると、湿気や熱を取り除き、脾臓を強化し、しびれを解消する効果があります。方峰とハトムギのお粥：方峰10グラムとハトムギ30グラム。水で煮て、1日1回1週間服用すると、熱を取り、しびれを和らげます。パパイヤスープ：パパイヤ 4 個を蒸して皮をむき、ペースト状にします。精製白蜂蜜1kgを加えます。 2つの材料を均等に混ぜ、清潔な磁器の容器に入れます。毎朝、スプーン1～2杯の薬を沸騰したお湯に入れて服用してください。しびれを和らげ、痛みを和らげます。

上記では、関節炎に対する食事療法の方法をいくつか紹介しました。患者さんがこれらの治療法を理解し、学ぶことで、自分の症状に効果的かつ役立つものになることを願っています。穀物を食べる人は必然的に病気になりますが、それでも私たちは良い生活習慣を身につけてこれらの病気にかからないように最善を尽くさなければなりません。健康な体を持つことは何よりも大切です。