O脚の場合はどうすればいいですか？

まず、患者に姿勢を変えるように依頼する必要があります。たとえば、歩くときに足が開きがちな患者や、くる病を患っている患者もいます。一般的に、くる病はまず治癒する必要があり、その後、患者の具体的な状況に応じて適切な保存的治療を実施することができます。より重篤なケースでは、保存的に治療できる場合もあります。患者は少々O脚気味ですが、一般的に言えばそれほど深刻なものではなく、保存的治療、つまり非外科的治療で治療できます。一般的に、矯正の目的は、膝関節の内側側副靭帯を弛緩させ、膝関節の内側と外側の安定した構造を回復させることによって、脛骨の外旋を矯正することによって達成されます。患者がO脚を発症した場合、その原因が悪い習慣によるものか、カルシウム不足によるものか、すぐに分析する必要があります。

O脚矯正手術の費用

内反膝の患者が低侵襲手術を受ける場合、硬膜外麻酔下で閉鎖式脛骨近位骨切り術が行われ、手術後は固定のために内反膝矯正装具を装着します。一般的な費用は約18,000～20,000人民元です。患者が内反膝も患っている場合は、硬膜外麻酔下で通常の切開を行い、脛骨近位部くさび骨切り術を実施し、手術中に内部固定のためにロッキングプレートを装着します。一般的な費用は約24,000～26,000人民元です。臨床現場では、膝の内反変形や外反変形のある患者は治療のために矯正手術を受ける必要があります。具体的な費用は手術内容によって異なるため、一律かつ明確な価格はありません。地域や病院のレベルによって料金に若干の違いが生じるため、具体的な請求基準は依然として現地の請求基準に基づく必要があります。

O字脚で正しく歩く方法

O脚の正しい歩き方を身につけたいなら、靴を履くときに機能性インソールを入れるといいでしょう。これにより、膝関節に力がかかったときにその力をできるだけ外側の隙間に分散させることができ、膝関節の内側にかかる圧力が軽減され、O字脚変形の悪化を最小限に抑えることができます。布の帯や弾性包帯を使ってふくらはぎの両側を縛り、30 分ほど歩くこともできます。これはO脚の症状の改善に役立ちます。歩くときは、太ももを内転させ、腰を上げ、腹部に力を入れることに注意しましょう。ヨガの練習を通して矯正することもできます。歩行時には膝関節の内側に体重が集中するため、膝関節の内側に偏摩耗が生じやすくなります。そのため、歩行時に膝関節がより安定した役割を果たすように、太ももの筋力を鍛えるようにしてください。同時に、日光を浴びること、適切な経口カルシウムサプリメントを摂取すること、正しい座り方を維持すること、足を組まないこと、悪い習慣をやめることに注意し、症状を改善するための総合的な対策を講じる必要があります。