乳がん患者は4つのものを食べてはいけない

乳がん患者は、身体への負担を軽減するために、食生活に特に注意し、甘いもの、燻製、焼き物、揚げ物、ファーストフード、脂肪の摂取を避ける必要があります。

1. 甘いもの: 時々甘いものを少し食べると食欲を満たすことができますが、乳がん患者は甘いものの摂取量をコントロールするように努めるべきです。添加糖分を多く含む食品は体重増加につながる可能性があり、特定の種類の癌の再発リスクの増加と関連しています。甘いものの摂取を制限すると健康的な体重を維持するのに役立ち、これは回復中の乳がん患者にとって重要です。

2. 肉の摂取：肉は重要なタンパク質源ですが、乳がん患者は適度に摂取する必要があります。赤身の肉、魚、または鶏肉などの低脂肪の肉を選ぶと、脂肪の摂取量を増やすことなく必要な栄養素を摂取することができます。赤身の肉や加工肉製品を摂りすぎると、飽和脂肪や添加物が多く含まれている可能性があり、健康に良くありません。

3. 燻製、焼き物、揚げ物：これらの食品には、多環芳香族炭化水素や複素環アミンなどの発がん物質が多く含まれていることが多く、がんのリスクを高める可能性があります。乳がん患者は、有害物質の摂取を減らすために、そのような食品を避け、蒸す、煮る、煮込むなどのより健康的な調理法を選択するようにしてください。

4. ファーストフード：ファーストフードには通常、高カロリー、高脂肪、高塩分が含まれており、乳がん患者の回復には良くありません。ファーストフードを頻繁に摂取すると、体重増加や栄養の不均衡につながり、体の免疫機能に影響を及ぼす可能性があります。バランスの取れた栄養を摂取するために、新鮮な食材を選び、自宅で健康的な食事を作ることをお勧めします。

5. 刺激性の食品: 中医学の理論によると、刺激性の食品とは、病気を引き起こしたり悪化させたりする可能性のある食品を指します。乳がん患者の場合、刺激物には特定の魚介類、桃、その他アレルギーを起こしやすい食品が含まれる場合があります。 TCM の観点は人によって異なりますが、これらの食品に注意することで、不必要なアレルギー反応や病気の再発を防ぐことができます。

6. 辛い食べ物：完全に避ける必要はありませんが、辛い食べ物は消化器系を刺激し、一部の患者に不快感を引き起こす可能性があります。辛い食べ物の摂取を減らし、よりマイルドな調味料を選ぶことは、健康な消化器系を維持するのに役立ちます。

7. 幸せな気分: 良い気分を維持することは、乳がん患者の回復にとって非常に重要です。幸せな気分は食欲を増進し、免疫力を高め、体が治療と回復のプロセスにうまく対処するのに役立ちます。適度な運動、友人とのコミュニケーション、趣味活動などを通じて気分を改善できます。

乳がん患者の食事はバランスと節度の原則に基づくべきであり、個人の体調と医師のアドバイスに基づいて合理的な食事計画を立てるべきです。健康的な食習慣を身につけることで、乳がん患者は治療と回復をより良くサポートし、生​​活の質を向上させることができます。