足首の骨折には通常、少なくとも 3 ~ 4 か月の安静が必要であり、完全に回復するまでにはさらに長い時間がかかることもあります。回復期には漢方薬の外用が重要です。骨を固めて血液を活性化させる軟膏は非常に効果的で、骨折の回復を促進し、回復時間を短縮することができます。足首を骨折した場合、回復を早めるために何を食べたらよいでしょうか? ネギ、レタスの葉、ニンジン、卵、全乳(空腹時に飲まないでください)、アヒルの卵、ウズラの卵など、ビタミン A が豊富な食品。 新鮮な野菜、トマト、みかん、オレンジ、新鮮なナツメヤシ、イチゴ、キウイなどの果物を含むビタミン C が豊富な食品は、骨原線維の形成を促進し、骨仮骨の結合を促進するのに役立ちます。 無機塩と微量元素を含む食事は創傷治癒に重要な役割を果たすため、外傷後は補給する必要があります。 赤身の肉、レバー、干しエビ、大豆製品など、銅、亜鉛、鉄分を豊富に含む食品をもっと食べましょう。 干しエビ、ゴマペースト、大豆製品、乳製品などカルシウム補給も欠かせません。 食べてはいけない食べ物 1. カルシウムを盲目的に補給することは避けてください。骨折後に寝たきりになった患者の場合、やみくもにカルシウムを補給しても何の利益もなく、むしろ有害となる可能性もあります。 2. 肉や骨の食べ過ぎは避けましょう。骨折後に肉や骨を多く食べると骨折が早く治ると信じている人もいます。実際にはそうではありません。現代医学は、骨折した患者が肉や骨を多く食べると、骨折が早く治らないだけでなく、骨折の治癒時間が遅れることを多くの実践を通じて証明しています。 3. 偏見を避ける 4. サツマイモ、サトイモ、もち米など、膨満感や消化不良を引き起こす可能性のある食品の摂取は避けてください。 5. 水を飲む量を減らさないでください。骨折による寝たきりの患者、特に脊椎、骨盤、下肢の骨折による患者は、動作に大きな不便があるため、排尿回数を減らすために水分摂取量を減らすように努めるべきです。排尿回数は減りますが、より大きなトラブルも発生します。寝たきりの患者は活動量が減り、腸の運動が弱まり、水分摂取も減少するため、便秘になりやすくなります。長期の寝たきりや尿閉も、尿路結石や尿路感染症を引き起こしやすくなります。 |
扁平足は患者の健康を危険にさらす一般的な病気です。扁平足の原因は多岐にわたるため、扁平足の治療法も数...
コンピュータの普及により、多くの人が仕事中に長時間、時には丸一日座り続ける必要が生じています。長期的...
斑状丘疹とはいったい何でしょうか?これは多くの人が抱く疑問かもしれません。斑状丘疹は、通常ウイルス感...
血管腫は乳児や幼児によく見られる良性腫瘍で、特に小児に多く見られます。男の子よりも女の子に多く見られ...
膝の骨折手術後の癒着から回復するにはどうすればいいですか?膝の骨折手術後の癒着は、マッサージ、適度な...
子宮頸がんは、特に明らかな遺伝的特徴を持つ病気ではありませんが、早婚、早期出産、多胎出産、不衛生な習...
進行性急性リンパ性白血病ですか?急性リンパ腫とは、一般的に急性リンパ腫を指します。急性リンパ腫は末期...
病気を確定する前に、患者に対して必要な臨床検査を実施する必要があることは誰もが知っています。臨床検査...
1. ラム肉のニンニク炒め材料: ネギ20g、ニンニク20g、羊肉250g調味料: 日本酒、塩、砂糖...
乳がんには多くの治療法があり、手術を選択する人も多くいます。しかし、手術の効果を確実にするために、患...
リンパ腫を治療せずにどれくらい生きられますか?リンパ腫を患った場合、どれくらいの期間生きられるかは人...
漏斗胸の人は、横になったときに胸が内側に凹んでいるのが目立ちます。若い患者の場合、この症状は比較的対...
私たちの生活の中で卵巣悪性腫瘍の発生率が徐々に増加しており、人々はそのような病気を恐れています。誰も...
副乳に推奨される 2 つの薬剤は何ですか?薬物療法は私たちにとって病気の治療における一般的な選択肢で...
栗と一緒に焼いた鶏肉は伝統的な滋養強壮食品です。栗は栄養が豊富で、香りがよく、柔らかく、粘り気があり...