腱炎の場合、食べられないものは何ですか?

病気にかかった後は、病気がより早く回復できるように、自分の体を守ることにもっと注意を払い、日常の食生活に注意を払う必要があります。腱鞘炎を患った後も同様です。食生活を調整することに注意を払うべきです。食べられないものは食べないほうが良いです。もっと栄養価の高い食べ物を食べた方が良いです。では、腱鞘炎のときに食べてはいけないものは何でしょうか?

まず第一に、有害な要因の侵入を避ける必要があります。つまり、喫煙をやめ、強いお酒、濃いお茶、コーヒーなどを飲まないでください。辛い食べ物や粗い食べ物を控え、食べ過ぎないようにし、胃腸管を刺激する薬の服用を減らしてください。第二に、慢性胃炎の患者には、1日3回の食事が推奨されます。胃への負担を増やさないために、1回の食事で満腹になりすぎず、複数回の食事は推奨されません。したがって、胃疾患の患者は食事において以下の原則に従う必要があります。

食べる量を減らすのがベストです。空腹すぎるときには食べず、一度に食べ過ぎないのがベストです。喉が渇いたときに飲むのはよくありませんし、一度に飲み過ぎるのもよくありません。夕食は少なめに食べる方が良いです。精製されるということは、粗い食べ物や粗繊維の多い食べ物をあまり食べないことを意味します。特に消化不良の患者の場合、食事は丁寧に調理され、栄養が豊富である必要があります。

温かくて清潔：温かくて清潔とは、胃の問題を抱える患者が冷たい果物や野菜を食べ過ぎないようにすること、また冷たい食べ物を恐れて熱い食べ物を食べないようにすることです。冷たい食べ物は食道や胃に大きな損傷を与える可能性があります。清潔とは、胃腸に問題のある人は胃の抵抗力が弱いため、食べ物が汚染されないようにし、食器の衛生に注意を払うことを意味します。

新鮮で軽い食事が推奨されます。新鮮とは、新鮮な野菜や果物を適量食べることを意味します。新鮮な野菜や果物はがんを予防します。また、新鮮な食べ物を食べ、腐ったり傷んだりした食べ物を食べないという意味もあります。 「軽いベジタリアン料理を食べることをお勧めします。」伝統的な中国医学によれば、薄い味は胃に良いそうです。軽いベジタリアン食は消化吸収が容易で、胃の問題の回復を助け、寿命を延ばすことができます。新鮮な野菜や穀物は胃に良いですが、過剰に摂取しないでください。

柔らかくゆっくり: 柔らかくというのは、米、野菜、魚、肉が柔らかくなることを意味します。揚げ物、揚げ物、半熟、固い食べ物は消化が難しく、胃の経絡を傷つける可能性があるため、食べないでください。唾液をたっぷり分泌させるために、食べ物をゆっくりよく噛むことをお勧めします。これは食べ物の消化吸収に良いだけでなく、ガン予防や老化防止の効果もあります。

新鮮な果物や野菜をもっと食べましょう。食事では、植物性タンパク質を補うために、菜種、緑黄色野菜、セロリなどの野菜の摂取に注意する必要があります。タンパク質とカルシウムが豊富な食品を多く摂り、赤身の肉、鶏肉、卵などを食べることで動物性タンパク質を補ってください。腱鞘炎の食事療法では、菜種、緑黄色野菜、リンゴ、生の梨、サンザシ、セロリなどの野菜を多く摂るとともに、赤身の肉、鶏肉、卵、豆乳など、タンパク質とカルシウムが豊富な食品を多く摂る必要があります。