ハイヒールの腱鞘炎を治す方法

最近は、多くの女性、特にオフィスワーカーがハイヒールを履くのが好きです。時には一度に数時間も立ち続けることもあります。時間が経つにつれて、足の甲に大豆ほどの大きさの硬い塊が現れます。最初は痛みはありませんが、後になって硬いしこりが大きくなってきて、つま先立ちをすると硬いしこりがひどく痛むようになります。腱鞘炎かもしれません。ハイヒールの腱鞘炎を治す方法を学びましょう。

腱鞘炎は治せます。患者は地元の病院の整形外科に行き、医師と直接面談して詳細な診察を受けることができます。一般的に、鍼治療が用いられますが、これがこの病気を治療する最も効果的な方法です。その場で効果が現れ、再発率も非常に低いです。鍼治療は手術を必要としない低侵襲治療です。それは鍼治療とまったく同じで、腱の癒着や圧迫を緩め、結節を切開して手術のように治します。

鍼治療のほかに、腱鞘内注射治療も用いられ、これもまた非常に効果的で、主に抗炎症、鎮痛、腫れの軽減などに効果があります。しかし、鍼治療と比較すると、長期的な効果は悪く、再発の可能性もあります。この方法は、整形外科医や痛み専門医によって治療することもできます。

以上が腱鞘炎の根本的な治療法です。患者が骨に痛みや疲労を感じている場合は、緊張した筋肉を和らげるために温かいお風呂に入ったり、筋肉に温かいタオルを当てて痛みが炎症に悪化するのを防いだりすることができます。仕事をするときは、正しい作業姿勢をとり、ハイヒールを長時間履かないように注意する必要があります。