初期の関節炎に対するリハビリテーション運動

関節リウマチは人生においてよくある病気の一つです。今のところこの病気に対する良い治療法はありません。しかし、この病気は私たちに大きな苦痛をもたらす可能性があります。そのため、関節リウマチのリハビリテーション運動が鍵となってきます。では、関節炎の初期段階におけるリハビリテーション運動法とは何でしょうか?

1. 肩関節。スイング運動、棒運動、指のクロール、滑車や肋骨棒を使った肩可動域訓練など、軽度の機能訓練を行う必要があります。等尺性収縮トレーニングは、三角筋と肩の内旋筋および外旋筋に対して行う必要があります。運動は、痛みを抑え、抵抗のない機能的なモードで実行する必要があります。安静時は肩を外転位に保ちます。患者の懸念: 関節リウマチの治療費

2. 肘関節。拘縮した肘関節を伸ばした状態で固定することは極力避け、肘屈曲機能の喪失を防ぐことがリハビリテーション治療の重点となります。

3. 筋力を維持・増強します。等尺性トレーニング、等張性トレーニング、等速度性トレーニングがあります。急性期には等尺性筋力トレーニングが最適です。

4. 持久力を維持し、向上させる。治療の強度は慎重に制御する必要があります。患者がトレーニングに熱心すぎると、逆効果となり、関節の損傷を悪化させる可能性があります。一般的に、中程度の強度の運動は関節炎患者にとって安全で信頼できると考えられています。

5. 関節可動性を維持し、改善します。痛みがコントロールされている間、影響を受けている各関節に対して、受動的または非常に穏やかな補助的な能動運動をゆっくりと抵抗なく行う必要があります。トレーニングは、朝のこわばりが治まり、薬や温熱療法で痛みが軽減された後に行うのが最適です。

関節リウマチは関節に起こる病気なので、関節リウマチのリハビリテーション運動は、主に肩や肘などの重要な関節を含む、体内で頻繁に動くいくつかの関節に焦点を当てています。リハビリテーション運動を継続する限り、関節リウマチが治癒する希望はあります。