腱鞘炎は女性の友人によく発生しますが、主な原因は、退屈な家事によって腱や腱鞘に深刻な損傷が生じる可能性があることです。さらに、コンピューターや携帯電話の登場により、女性の友人は仕事中や休憩中にコンピューターや携帯電話なしでは生きていけないため、腱炎はすぐにこのグループの人々に発生します。女性の腱鞘炎のケア方法は何ですか? 1. 長時間連続して作業しないでください。作業後は指と手首を優しくこすってください。手首の関節を 360 度回転させるか、拳を握ってから緩め、これを数回繰り返します。または、指や手のひらを反対方向に数回押すと、手の痛みや腫れを効果的に和らげることができます。 2. 指を鳴らすなどの悪い習慣は直さなければなりません。 3. この病気に罹患した後は、症状の悪化を防ぐために冷水刺激を避けるように注意し、積極的に治療に協力する必要があります。 4. 長時間デスクワークをする人は、正しい作業姿勢をとり、両手のバランスを保ち、手首が宙に浮くのではなく物に触れているようにするようにしましょう。これが最も重要なことです。 5. 指の活動、特に病気の原因となる肉体労働を減らし、局所を休ませます。たとえば、タイピングが原因である場合は、タイピングをやめる必要があります。携帯電話の過度の使用が原因の場合は、電話をかける以外は、一日中携帯電話をいじらないでください。このように、リハビリ期間中のケアに注意を払うことで、患者は順調に回復することができます。 |
4種類の食事療法で胸膜炎を簡単に治すことができますか?どのような病気の患者にとっても、毎日の食事は非...
腰椎椎間板ヘルニアの治療法にはいくつありますか?手術が怖いので、手術を受けたくないという人もいます。...
直腸がんの手術後に赤ちゃんを産むことはできますか?現在、多くの女性は妊娠を検討するのをかなり高齢にな...
胆嚢領域に不快感や痛みを感じる患者、特に 50 歳以上の患者は、早期かつ正確な診断を得るために、定期...
くる病には多くの段階がありますが、その中でも特に重要な段階がいくつかあります。くる病のこれらの段階を...
最近、多くの友人が尿道炎に苦しんでいます。この病気を引き起こす要因は数多くあります。この病気にかかっ...
直腸がんの発症は患者の生活の質に直接影響を及ぼし、患者の体調を悪化させます。直腸がんは悪性腫瘍です。...
膵臓がんは罹患率と死亡率が高い悪性腫瘍の一つです。初期症状が明らかではないため、中期または末期になっ...
古代から現在に至るまで、不妊症は私たちの生活に常に現れていますが、不妊症は不治の病ではありません。わ...
食べたり飲んだりできない進行した食道がんの患者の生存期間は通常短く、わずか 1 ~ 2 週間程度です...
女性の不妊症は、今や一般的な症状です。この症状の原因は様々ですが、その一つが黄体機能不全です。黄体機...
肩関節周囲炎は日常生活においてよく見られる症状であり、頻繁に発生する病気でもあります。多くの人が肩関...
1. ミシマサイコとギンヨウコギのお粥ミシマサイコ、スイカズラ、レンギョウ、オトギリソウを各10グラ...
O 字脚は、内反膝とも呼ばれ、脚の変形の一種です。時間が経つにつれて、膝関節の内側軟骨表面の摩耗、脛...
膀胱炎が初めて発症したとき、人々はそれが深刻な病気ではないと考え、積極的に治療を求めないことがありま...