マッサージで親指の腱鞘炎は治りますか？

腱鞘炎は手首、指、肩によく発生します。一般的に、タイピスト、キーボード奏者、楽器奏者は腱炎になりやすいと言われています。腱鞘炎の人は、関節の痛みや腫れを経験することがよくあります。朝起きた後、関節が硬くなることもあります。多くの患者は、過度の負担や寒さの侵入により腱鞘炎に苦しんでいます。

したがって、腱鞘炎の治療では、経絡を弛緩させて側副血行を活性化し、血液循環を促進して瘀血を除去し、気血を調整する必要があります。気と血がスムーズに流れることで、患部の血液循環が改善され、関節が治癒します。マッサージで親指の腱鞘炎は治りますか？実際、マッサージは腱鞘炎を効果的に治療することができます。では、マッサージにはどんな方法があるのでしょうか？

腱鞘炎マッサージ法1

親指の腱鞘炎の患者は、正常な手で自分で患部をマッサージすることができます。健康な親指を使って、患部の指の結節を押したり、指の関節を前後左右に押したりこすったりすることもできます。 1回につき30分以上マッサージしてください。

腱鞘炎マッサージ法2

患部を少し温かいお湯に浸し、赤くなったら水を拭き取り、紅花油を患部に塗り、健康な手で患部をマッサージします。マッサージクリームの中には、親指の腱鞘炎のマッサージに使用できるものもあります。薬効は皮膚に浸透し、気血を調整し、痛みを和らげます。

腱鞘炎マッサージ法3

親指腱鞘炎のマッサージ方法：左手が痛い場合は右手をマッサージします。左手に腱炎がある場合は、左手の親指の最も痛い場所を見つけ、次に右手の親指の同じ場所をマッサージします。マッサージ中に竹オイルやアクティブオイルを塗ることもできます。