O脚の治療

O字脚の原因となる要因は数多くあります。遺伝とカルシウム不足が主な原因です。ほっそりとした脚は女性の気質を高めます。 O字脚が発生すると、患者は大きな精神的プレッシャーを感じることになります。 O字脚の治療法を学ぶことができます。この状態を改善することは不可能ではありません。修正を続ける限り、正常に戻ることは可能です。

O脚の矯正方法には、手術、O脚矯正器具、添え木、レギンス、運動、矯正インソールなどがあります。

骨の変形がある患者には手術が適応となります。外科的骨切り＋内固定矯正により、正常な四肢の力のラインと外観をすぐに回復できます。

重度の内反膝変形の場合、第一段階で新たな骨切り＋内固定矯正を行うと、神経や血管に緊張や牽引が生じ、関連する合併症を引き起こしやすくなる可能性があります。したがって、骨切り術と創外固定器を使用した矯正により、変形をゆっくりと矯正し、神経系や血管系の合併症を回避することができ、手術の侵襲性も最小限に抑えられます。

非外科的矯正法の原理は基本的に同じで、膝関節の内側側副靭帯を弛緩させ、膝関節の内側と外側の安定した構造を回復することです。これにより、脛骨が外反し、矯正目標が達成されます。非外科的矯正法の利点は、低コストでリスクが低いことですが、欠点は、効果が出るまでに時間がかかり、長期間の継続が必要となる積極的な治療です。忍耐がなければ、矯正の目的は達成できません。

膝の内反矯正エクササイズ

1. 8段階補正法。かかとから着地し、進む道がまっすぐであることを確認しながら、後ろに一歩踏み出します。一度に 8 歩進みます。

2. 内腿の筋肉を鍛える方法：足を肩幅に広げ、足を少し内側に曲げ、しゃがむときや立ち上がるときは膝を内側に曲げます。 1 セットあたり 20 回、1 日 2 ～ 4 セット行います。完全にしゃがむ必要はありません。

3. 大腿骨の方向を修正します。足を曲げて仰向けに寝て、ふくらはぎと太ももを 45 度の角度にし、腰を上げて上半身と太ももが同じ平面になるようにします。

O脚にはさまざまな治療法があり、治療を行う際には正しい理解を持つことが非常に重要です。骨の病気であるため、通常は治療に時間がかかり、短期間で大きな効果を得ることはできません。しかし、多くの臨床研究により、治療を継続できる限り、全体的な治療効果は依然として非常に良好であることが判明しています。よくわからない場合は、通常の整形外科病院で治療を受けることもできます。