腰の筋肉の緊張を治す方法

腰の筋肉の緊張は、よくある腰の病気です。腰の筋肉の緊張とは、腰の片側、両側、または中央に痛みが生じることを指します。これは多くの病気の症状であると同時に、独立した病気でもあります。腰の筋肉の緊張には多くの治療法があります。病気を治すには適切な治療法を選択することが非常に重要です。では、腰の筋肉の緊張を治すにはどうすればいいのでしょうか?

1. カッピング療法

腎経穴、大腸経穴、陽性の索状圧痛点に加えて、最初に糸状針を使用して側副血行路を刺すか、三刃針を使用して出血を引き起こしてから、カッピング瓶を当てます。この方法は腰の筋肉の緊張の治療によく使用され、その効果は極めて顕著です。

2. マッサージ療法

怪我による腰痛に悩まされている人は、膝の後ろとN窩の腱を指で何十回も叩き、痛み、腫れ、熱感を感じる程度の力を加えてください。腰の筋肉の緊張を治療するために最も一般的に使用される方法はマッサージです。患者は仰向けに寝て、施術者は患者の足の下に立ち、右手の人差し指で左足の崑崙穴をタップします。右足の崑崙のツボをタップするときは、左手の人差し指の先をツボに当て、まず下向きに圧力をかけ、次に外側の足首に向かってスライドさせます。

3. 薬物治療

抗炎症、鎮痛作用があり、筋肉をリラックスさせ、血液循環を活性化する伝統的な漢方薬です。これらの漢方薬は腰の筋肉の緊張を効果的に治療することができます。

以上が腰痛の治療法の紹介です。これらの方法を無差別に使用すべきではありません。腰痛に対するさまざまな治療法の適応を理解し、合理的に治療を行う必要があります。