脊柱側弯症に最適な食べ物は何ですか?

脊柱側弯症は関節の病気です。脊柱側弯症は初期段階では発見が難しいため、多くの患者が治療を受ける最良の機会を逃してしまいます。病気が進行すると、患者の呼吸や心臓の機能に影響を及ぼし、大きな害を及ぼします。重度の脊柱側弯症の患者にとって、手術がこの病気を治療する最善の方法です。脊椎の回復を促進するために、患者は日常の栄養健康管理にも注意を払う必要があります。

毎日の食事は合理的であるべきであり、粗い穀物と細かい穀物、肉と野菜、さまざまな野菜（緑、黄色、メロン、トマト）を混ぜる習慣を合理的に身につけるべきです。第二に、食事に重点を置く必要があります。手術前の期間は食生活に気をつけ、タンパク質を適切に補給してください。 1日のタンパク質摂取量は約100〜150グラム（2〜3タエル）に達します。良質なタンパク質を豊富に含む食品を選ぶようにしましょう。 1日に6回、少量ずつ頻繁に食事を摂ってください。元の食事をベースに、全脂肪乳または脱脂乳1杯、ヨーグルト1～2杯、卵1個、大豆粉適量または豆腐1杯、動物の肝臓または腎臓適量を加えることができます。手術前日の夜には、脂肪分を含まないお菓子をたくさん食べてください（糖尿病でない場合）。脊柱側弯症の人に適した食べ物を見てみましょう。

1. 新鮮な野菜や果物を食べましょう。

2. ビタミンDとカルシウムが豊富な補助食品を追加することをお勧めします。

3. キノコ粥：血液を養い、胃を調和させ、脾臓を強化し、気を補充します。この料理には栄養が豊富な椎茸が使われています。作り方：椎茸を冷水に浸し、洗って刻みます。ジャポニカ米をきれいに洗います。鍋を火にかけ、適量の水、キノコ、米を加えて一緒に炊きます。まず強火で沸騰させ、お粥が炊けるまで弱火で煮ます。

4. エビと卵のカスタード：気と腎臓を補充し、胃を調和させ、脾臓を強化します。この料理にはカルシウムが豊富な干しエビが使われています。作り方：干しエビを選んで不純物を取り除き、洗います。ボウルに卵を割り入れて泡立て、干しエビを加えて均一に混ぜます。卵液を入れたボウルを蒸し器に入れ、火が通るまで蒸します。取り出しておかずとしてお使いください。

5. 牛乳粥：血液を養い、乾燥を潤し、胃を調和させ、脾臓を強化します。作り方：お米をきれいに洗って鍋に入れ、適量の水を加えて弱火でお粥を炊きます。お粥が半分ほど煮えたら、スープを取り除き、牛乳と砂糖を加えてお粥状にします。朝食と夕食には温かい食べ物を、できれば空腹時に食べましょう。