心房中隔欠損症を予防する方法

心臓病によっては手術が必要なこともあり、患者の毎日の食事も大きな問題となります。心房中隔欠損症の患者にとって、毎日の食事療法は患者自身の病気の治療に極めて重要です。そこで、心房中隔欠損症を自分で予防する方法を考えてみましょう。

心房中隔欠損症の食事療法

心房中隔欠損症は、左心房と右心房の間の中隔の発達不全により、心房を通って血流が流れる欠陥によって引き起こされる先天異常です。心房中隔欠損症は最も一般的な先天性心疾患であり、先天性心疾患の約 20% を占めています。単独で存在する場合もあれば、他の奇形と共存する場合もあります。患者は食生活を調整する必要があります。

心房中隔欠損症患者にとって食事療法は非常に重要である。

1. 適切な食事:

1. ニンニクをもっと食べましょう: ニンニクは健康食品です。心臓に有害なコレステロールを取り除くことができます。ニンニクは心臓病の原因となる物質である低密度リポタンパク質を減らすことができます。また、血小板の粘度を下げ、血液凝固を防ぎ、血栓の形成を防ぐこともできます。毎日少なくとも 1 ～ 3 片のニンニクを食べましょう。できれば加工されていない、または匂いのついていないニンニクがよいでしょう。心臓を保護する効果があるからです。

2. 魚介類を適度に食べる: 魚介類はコレステロールを下げますが、魚を食べるときはコーン油、ひまわり油、大豆油の摂取を制限してください。これらの油は魚の細胞に対する保護効果を相殺してしまうからです。

3. 食物繊維：食物繊維はコレステロール低下薬と同じ効果があり、特に心臓を保護するのに効果的です。

2. タブーダイエット：

1. 塩分の摂取を厳しく制限する。

2. 過剰なカルシウム補給は避けてください。

3. 喫煙、飲酒、濃いお茶やコーヒーをやめましょう。

4. 苦いもの、冷たいもの、辛いものを食べるのは避けてください。

心房中隔欠損症の患者は専門医に相談し、自分の体質に合った効果的な食事療法のレシピを作成するよう医師に依頼することもできます。しかし、病気の回復を早めるために、患者は規則正しい食生活を送り、食べ過ぎを避け、良い生活習慣を維持する必要があります。心房中隔欠損症の人も適切な運動が必要ですが、運動が激しすぎてはいけません。ウォーキングやヨガなどが適しています。患者は十分な睡眠をとり、適切な時間睡眠をとる必要があります。